這還是知乎最全最專業(yè)的各種痘痘祛痘篇(二)(祛痘 知乎)

四年前，暑假半夜睡不著的時(shí)候，我一邊收拾辦公桌，一邊發(fā)了一篇影響深遠(yuǎn)（不）的祛痘文章

這應(yīng)該是知乎上關(guān)于治療各類痤瘡最全面、最專業(yè)的文章了。

四年過去了，大家最關(guān)心的問題是你還有痘痘嗎？皮膚有好轉(zhuǎn)嗎？你為什么還要熬夜？（本文寫于2021年凌晨五點(diǎn)）

不僅是看了我文章的小可愛們問了這個(gè)問題，就連我身邊的親朋好友也問了，你這么大年紀(jì)了怎么還長(zhǎng)痘痘呢？（每次問這個(gè)問題我都淚流湘江（T_T））

是的，我已經(jīng)二十多歲了，但我還是長(zhǎng)痘，我還是樂在其中，買那些祛痘產(chǎn)品，我還是狂吃狂喝熬夜！

這是另一張痤瘡全家福，第二張

除痘家族逐年壯大。寫這篇文章是因?yàn)槲易约盒膽B(tài)的變化以及這幾年去痘理論和實(shí)踐的積累。我身邊和網(wǎng)絡(luò)上的祛痘姐弟們的外表焦慮只增不減，所以我也不得不這樣做。又出來了?。▽懲赀@句話我被笑了）

來吧！祛痘話題第二部分就是查漏補(bǔ)缺，承前啟后，正式喂狗啦！讓我們繼續(xù)對(duì)抗痘痘到底（突如其來的雞血）！

祛痘三駕馬車之維A酸

外用維A酸類藥物具有改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎、預(yù)防和改善炎癥后痤瘡色素沉著和痤瘡疤痕的作用。此外，還可增加皮膚通透性，增加外用抗菌、抗炎藥物聯(lián)合治療的療效?！獜纳系较乱昧恕吨袊畀徶委熤改希?019年修訂版）》、達(dá)芙文、國產(chǎn)阿達(dá)帕林、韓國產(chǎn)維A酸。根據(jù)《中國痤瘡治療指南（2019修訂版）》（知識(shí)點(diǎn)，大家），維A酸仍然是第一推薦。外用。我個(gè)人最喜歡的是達(dá)芙文（阿達(dá)帕林，第三代視黃酸），它具有清爽的凝膠質(zhì)地，耐受性更好。我個(gè)人用在護(hù)膚的最后一步，涂在痘痘部位。國產(chǎn)阿達(dá)帕林佩林效果會(huì)差一些。研究證明，堅(jiān)持使用達(dá)芙文治療痤瘡，也能最大程度地預(yù)防痘痕和痘坑。建議每個(gè)人手頭上都備有一臺(tái)，并且在家中和旅行時(shí)始終隨身攜帶。

這種韓國產(chǎn)的視黃酸具有凝膠質(zhì)地，對(duì)于治療紅腫、痤瘡非常有效。不幸的是，我自己從未見過它。良藥難得。

重要的提醒是，在準(zhǔn)備懷孕或懷孕期間不要使用維A酸。

祛痘三駕馬車之抗生素

具有抗P的抗生素。痤瘡和抗炎作用可用于治療痤瘡。常用的外用抗生素包括紅霉素、林可霉素及其衍生物克林霉素、氯霉素、克林霉素和夫西地酸。由于外用抗生素不太可能引起刺激反應(yīng)，因此理論上適用于丘疹、膿皰等淺表炎癥性痤瘡皮損。但由于外用抗生素易誘發(fā)痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生耐藥性，因此不推薦作為首選抗菌藥物。建議單獨(dú)或長(zhǎng)期使用，建議與過氧化苯甲酰、外用維A酸或其他藥物聯(lián)合使用?！谩吨袊畀徶委熤改希?019修訂版）》從左到右，百多邦、甲硝唑、克林霉素、夫西地酸、莫匹羅星百多邦和莫匹羅星本質(zhì)上是一個(gè)東西，但莫匹羅星確實(shí)太粘稠了。我還推薦Biotop噴霧，不管是噴在背上治痘，噴在臉上痘痘上，還是噴在擠痘痘前消毒，都很棒！

甲硝唑最適合治療紅斑痤瘡（紅斑痤瘡）和脂溢性皮炎。建議使用化妝棉濕敷痘痘部位。

夫西地酸霜最好與達(dá)芙文一起使用（一層達(dá)芙文和一層夫西地酸涂在痤瘡部位）。我一年四季都把這兩個(gè)放在手邊。

口服抗生素是中重度痤瘡患者的首選，外用抗生素對(duì)中度痤瘡無效。不建議癥狀輕微的人使用它們。

我個(gè)人使用鹽酸多西環(huán)素。與醫(yī)生開的克拉霉素或米諾環(huán)素相比，更適合痤瘡治療，副作用也稍少。

重要提示：口服抗生素屬于處方藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

祛痘三駕馬車之水楊酸果酸

水楊酸可深入毛孔消炎、嫩膚，果酸則促進(jìn)皮膚新陳代謝。

左右：DKDK水楊酸面膜、薇姿祛痘精華、馬里奧祛痘精華（強(qiáng)效型）、DKDK果酸精華、雅芳凈化夜間調(diào)理凝露、相宜草本白柳樹皮精華、SmoothE祛痘精華、雅芳潔面祛痘精華、優(yōu)色林祛痘精華。DKDK水楊酸面膜是Boleda水楊酸面膜的替代品。質(zhì)地清爽，流動(dòng)性強(qiáng)。含有大量的抗炎修復(fù)成分，耐受性更好。適用于全臉或局部痘痘。同學(xué)們，涂完護(hù)膚品后，在臉上敷一層水楊酸面膜。通常，敷完水楊酸面膜后，我會(huì)涂夫西地酸霜，第二天我的皮膚就會(huì)進(jìn)行一次微晶磨皮。

DKDK水楊酸面膜去痘去黑頭閉嘴去痘印痘印收縮頭發(fā)男女通用淘寶228.00去買薇姿祛痘潔面精華液，我喜歡，宇宙不會(huì)毀滅，用吧不停歇，健康肌膚不懂油性大豆皮。想要找到一款一年四季都能祛痘又保持穩(wěn)定的乳液真的很難?。≡摦a(chǎn)品含有2%水楊酸、用于控油的高嶺土硫辛酸和用于穩(wěn)定的雙歧酵母。它可以在痤瘡爆發(fā)和穩(wěn)定期間使用。它具有稀薄的乳液質(zhì)地。我的下巴常年長(zhǎng)痘痘。用完爽膚水和精華后，我會(huì)先涂抹下巴的痘痘部位，然后是臉頰，最后是額頭。你也可以按照這個(gè)思路，先涂在痘痘最常見的地方。長(zhǎng)期使用后，皮膚會(huì)更健康，不易長(zhǎng)痘。

Vichy薇姿潔面祛痘保濕霜小綠瓶控油舒緩保濕霜5淘寶129.00去買馬里奧強(qiáng)力祛痘精華水，巨大的甲硝唑氣味，水楊酸和爐甘石的結(jié)合極其強(qiáng)大，適合巨大的紅腫無法解決的痤瘡。

MarioBadescu進(jìn)口祛痘白頭精華液/strong效型29ml閉口天貓129.00去買DKDK果酸精華液，雖然名字是果酸，但是水楊酸含量不低，還有一堆消炎修復(fù)成分緩解皮膚痘痘時(shí)的刺激，可在爽膚水后用作精華液。沒有痘痘時(shí)，每周使用一到兩次，可促進(jìn)皮膚新陳代謝，預(yù)防閉合性痘痘。先涂在痘痘和其他閉合性痘痘斑點(diǎn)上，然后再在其他地方多涂一點(diǎn)。拿一點(diǎn)。

DKDK祛痘祛痘精華果酸刷酸祛閉口水楊酸去角質(zhì)淡化細(xì)小痘印淘寶79.00去買雅芳靜碧夜間調(diào)理啫哩，美國產(chǎn)，水楊酸含量高。確保只能在晚上使用，用完全世界的油之后，香味就香了。夏天可以當(dāng)晚霜使用，第二天可以收緊痘痘，起到初步換膚的效果。一瓶要幾十塊錢，有什么缺點(diǎn)可以原諒。

相宜本草白柳樹皮提取物。白柳樹皮實(shí)際上是水楊酸。其質(zhì)地如水般稀薄。其祛痘作用溫和、無刺激性。為什么要買過橋豆袋？因?yàn)橘|(zhì)地超級(jí)清爽，特別適合化妝前涂在痘痘上?？捎糜诎l(fā)炎部位，防止化妝品感染痤瘡。完全不會(huì)影響后續(xù)化妝，也不會(huì)刺激痘痘炎癥！

相宜草本白柳樹皮祛痘精華液15ml面部精華液清爽保濕縮發(fā)天貓129.00買順滑e祛痘精華液，算是泰國知名祛痘品牌了。國內(nèi)水楊酸的限量是2%，而泰國的強(qiáng)力藥可以達(dá)到4%，涂在上臉真皮層就會(huì)發(fā)炎頑固的紅腫痘痘，有酸痛的感覺。如果堅(jiān)持涂?jī)扇?，紅腫的痘痘就會(huì)縮小成小斑點(diǎn)。特別適合需要短期祛痘的人群。

泰國順滑E綠管祛痘膏男女祛痘祛痘快速祛痘膏修復(fù)淘寶85.00去買雅芳CleanBi即時(shí)祛痘祛斑乳液，超級(jí)不受歡迎，雅芳CleanBi系列在中國沒有飛濺，一切都還好。該產(chǎn)品主打硫化物消炎和水楊酸疏通毛孔。它還添加了一些植物提取物來舒緩和控油。比泰國猛藥更溫和、更容易耐受。適用于不太嚴(yán)重的紅腫。

優(yōu)色林祛痘潔面乳，優(yōu)色林整個(gè)祛痘系列主要是用水楊酸來灼傷臉部。用完之后臉真的很疼。我只想打電話給媽媽，我被德國白癡打了！大多數(shù)歐美藥妝確實(shí)不關(guān)心亞洲人皮膚的耐受性。

祛痘全面發(fā)展型之壬二酸（杜鵑花酸）

壬二酸是一種抗菌劑，對(duì)痤瘡桿菌有較強(qiáng)的抑制或殺滅作用，對(duì)溶解痤瘡有一定作用，且無耐藥性。它也是一種美白劑，可以去除色素沉著和雀斑。它也是治療紅斑痤瘡的一線藥物。它可以治療炎癥引起的紅腫，去除紅色痘印。

但上臉會(huì)癢得難以忍受，所以要在修護(hù)舒緩乳液之后使用，薄薄地涂一層。

普通杜鵑花酸面霜

主要以10%壬二酸提取為主，不愧為加拿大原料桶之稱。它沒有其他功能成分來補(bǔ)充舒緩效果。切記不要涂厚，只需薄薄地涂在臉上發(fā)紅、閉合的痘印上即可。長(zhǎng)期使用，膚色亮度增加+3，消除閉合性痤瘡，面部瘙癢增加+5。

普通10%壬二酸杜鵑花提取物可改善膚質(zhì)并淡化痘印。去淘寶買64.90元。上水和肌壬二酸斑凝膠

我買了這個(gè)產(chǎn)品作為禮物。壬二酸的添加量大概不多，所以不會(huì)回購。

約翰·杰夫壬二酸香精，國內(nèi)原料桶品牌，主打10%壬二酸、1%水楊酸，每支售價(jià)幾十元。用了幾個(gè)晚上，嘴巴完全沒有了，但是面部疼痛+5。將其與夫西地酸一起涂抹在大面積的痘痘上，可以說就像秋風(fēng)掃落葉一樣。它可以狠狠地攻擊各種痘痘，預(yù)防痘印。我讀對(duì)了名字。國內(nèi)的是約翰·杰夫？天啊！看看這位杰夫老師所做的好事。

夭壽啦爛臉啦還有救嗎

個(gè)人而言，我不建議使用面膜作為日常保養(yǎng)。作為非常規(guī)保養(yǎng)，面膜更適合急救（臉部不好、曬傷、極度干燥、發(fā)紅等）以及醫(yī)療和藝術(shù)手術(shù)后。

福清鑰匙面膜主要成分是水楊酸。我家里還保留著普通版的福清。兩者都適合在整個(gè)面部痤瘡爆發(fā)的早期階段使用，并且應(yīng)該每天使用至少三天。

福清鑰匙三維水楊酸面膜，福清秘密鑰匙福清蜜月棉片凝膠，淘寶139.65去買福瑞，主打強(qiáng)效抗炎成分原花青素，更適合修復(fù)、消炎、舒緩修護(hù)痤瘡爆發(fā)使用它作為點(diǎn)睛之筆，防止痤瘡疤痕并淡化痤瘡痕跡。也可用于敏感皮膚或荷爾蒙面部的消炎、修復(fù)、鎮(zhèn)靜。

福井原花青素舒緩修復(fù)面膜，一盒5片，保濕修復(fù)素顏，淘寶158.00去買雅琪面膜，曬傷和敏感醫(yī)療后使用，主要含有膠原蛋白和寡肽等舒緩修復(fù)成分，它溫和無刺激。適用于敏感肌膚。

雅琪膠原蛋白多效修復(fù)面膜修復(fù)痘痘敏感肌膚，保濕淡化痘痘。在淘寶上購買，售價(jià)169.00元。蘭克芬寧是由皮膚科醫(yī)生開出的處方，并且在醫(yī)學(xué)上是無菌的。一瓶含有原花青素和殼聚糖。臨床證明抗炎，適合皮膚紅腫、敏感、荷爾蒙臉、曬傷、痤瘡、濕疹及各種皮膚炎癥問題。用力將其噴在臉上。殼聚糖會(huì)形成一層保護(hù)膜，隔離外界刺激和細(xì)菌。

蘭芝積雪草修復(fù)面膜、積雪草標(biāo)簽的護(hù)膚品都主打舒緩修復(fù)功能。歐美藥妝生產(chǎn)的積雪草修護(hù)霜為了隔離刺激，添加了大量的封閉成分、凡士林/硅等致痘成分。然后我用了它痘痘就會(huì)爆發(fā)。蘭芝積雪草含有四種不同的積雪草提取物。它不添加任何引起痘痘的成分，適合痘痘肌膚。適用于痤瘡皮膚的急救鎮(zhèn)靜和舒緩。是干燥秋冬季節(jié)的日常保濕修護(hù)產(chǎn)品。我總是在空調(diào)房睡覺時(shí)使用它。

愛茉莉LANEIGE/蘭芝CICA夜間舒緩鎮(zhèn)定修護(hù)睡眠面膜60ml天貓210.00去購買

救命我一臉痘印

紅色痘印與痘痘的炎癥反應(yīng)有關(guān)。當(dāng)皮膚發(fā)生炎癥時(shí)，為了讓白細(xì)胞能夠快速到達(dá)“戰(zhàn)場(chǎng)”清理炎癥，毛細(xì)血管會(huì)迅速擴(kuò)張，加速通過。當(dāng)炎癥逐漸好轉(zhuǎn)時(shí)，這些腫大的毛細(xì)血管無法立即恢復(fù)原來的形狀，于是就變成了我們?nèi)庋劭梢姷摹凹t色痘印”。

黑色痘印其實(shí)是痘痘發(fā)炎后留下的色素沉著。痤瘡炎癥期間，為了保護(hù)皮膚免受外界紫外線的二次傷害，炎癥介質(zhì)會(huì)刺激黑色素細(xì)胞的分泌，為皮膚構(gòu)筑新的防線。

改善痘印需要消炎、修復(fù)、美白、防曬。水楊酸、視黃酸、積雪草、甘草酸二鉀、煙酰胺、姜黃素、L-C以及各種美白成分，理論上可以去除紅色痘印。棕色痘印以各種美白產(chǎn)品為代表。不同的個(gè)人體質(zhì)有不同的影響。

圖中的祛痘印產(chǎn)品（從前到后、從左到右）

貝德瑪美白精華液，由純維生素提取物制成，具有非常好的美白提亮效果。缺點(diǎn)是保質(zhì)期太短，質(zhì)地清爽，涂在臉上流動(dòng)性強(qiáng)，對(duì)淡化紅色、棕色痘印有一定效果。

貝德瑪（Bioderma）貝德瑪WhiteObjectivev美白晚間精華液30ml淘寶有售，售價(jià)189.00元。去買越南曼秀雷敦祛痘膏吧。越南的曼秀雷敦真的出了很多換湯不換藥的祛痘膏。同時(shí)還可以去除痘印，效果很棒。一般但溫和且便宜。

奧諾顏美白精華液在首頁宣傳了一段時(shí)間。說實(shí)話，我買了，但沒怎么用過。

洗療符（洗療疤痕）是一種產(chǎn)品。都是進(jìn)口產(chǎn)品，名稱不同。主要專利洋蔥提取物可軟化疤痕。每天涂一點(diǎn)，按摩一下，對(duì)老痘印很有用。紅腫的痘痘也能得到平息。您可以涂抹一點(diǎn)以防止痤瘡疤痕。

順滑e祛痘印膏幾十元一支，量大價(jià)格低。它還具有與西遼疤痕相同的洋蔥提取物。忠實(shí)的女性也會(huì)每天涂抹一點(diǎn)，祈求痘印消失。

維希維生素C和越南曼秀雷敦維生素C都是油狀液體，用在皮膚上感覺很困難。天哪，他們只是讓油粘在我臉上。只要堅(jiān)持使用，好處無窮?？梢匀コ欢黄つw上的紅、黑痘印，收縮粗大的毛孔（一一），抗皮膚衰老，防止氧化和光老化。除了石油之外，幾乎沒有任何問題。

薇姿VC精華液高濃度維生素C提亮緊致抗氧化安瓶面部精華熬夜天貓229.00去買玉蘭油的煙酰胺系列。如果您沒有煙酰胺不耐受，則可以使用它。質(zhì)地油潤(rùn)，具有祛痘、美白功效?？梢杂茫怯昧四樕暇蜁?huì)長(zhǎng)毛。

Zido的黑白雙管含有6%煙酰胺和4%氨甲環(huán)酸，結(jié)合泛醇（維生素B5）進(jìn)行修復(fù)。它不會(huì)刺激或燒傷臉部。用了之后感覺膚色提亮了，痘印淡化了，質(zhì)地比olay要好。太清爽了。

自然堂黑白雙管嫩膚提亮精華液煙酰胺氨甲環(huán)酸保濕提亮旗天貓238.00我去買了保濕去紅痘印精華液，但是沒有用。

一般來說，祛痘印最有效、最短的治療方法是醫(yī)美治療、光子嫩膚（OPT）、美白、緊致毛孔、祛痘印、染料激光（紅腫祛痘印）。

不要忘了內(nèi)服哦

ta:image/svg+xml;utf8，'data-rawwidth='2560'data-rawheight='1920'data-size='正常'class='origin_imagezh-lightbox-thumb懶惰'width='2560'數(shù)據(jù)-original=''data-actualSrc='3消除痤瘡藥，多維元片、螺內(nèi)酯片、復(fù)合維生素B、葡萄糖酸鋅同仁堂當(dāng)歸苦參丸口服治療爆發(fā)紅腫但不出現(xiàn)的痤瘡。在服用的過程中，你會(huì)看到上帝微笑，菩薩多次揮手。吃過一包的人都是狠人。副作用可能包括腹瀉。

珍珠祛痘片和消春丸是藥店出售的昂貴中成藥。它們對(duì)于祛痘效果不是很好，對(duì)于治療便秘卻非常有效（腹瀉buff加100）。

多維元素片，用于日常補(bǔ)充維生素和各種礦物質(zhì)。

安體舒通片是專為女性抗高雄激素痤瘡患者設(shè)計(jì)的。

適用于女性痤瘡患者：具有高雄激素表現(xiàn)的痤瘡，如皮損分布于面部中下1/3，可伴有月經(jīng)不調(diào)、肥胖、多毛、皮脂溢出明顯、雄激素性脫發(fā)等；女性青春期后痤瘡；經(jīng)前期痤瘡明顯加重；對(duì)全身抗生素甚至全身維甲酸等常規(guī)治療反應(yīng)不佳，或停藥后很快復(fù)發(fā)者。處方藥，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。

維生素B族，油性皮膚、經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的人普遍缺乏維生素B，所以每天服用一片。

葡萄糖酸鋅，與維生素B相同，每日一粒。

還有西咪替丁沒有出現(xiàn)。它是胃藥，但能抑制雄性激素。對(duì)于我這樣的胃炎患者來說可謂是一石二鳥，而且也是每日一丸。

我有好多話和大家伙們嘮嘮嗑

外表的事情并不是你想要的那樣，你的臉上一年會(huì)長(zhǎng)出兩三次痘痘。我被痤瘡困擾已經(jīng)十多年了。我從十幾歲起就一直在某些網(wǎng)站上在線購物。我高中的時(shí)候在各種論壇和微博上用過酸和藥。我上大學(xué)看的是中醫(yī)和西醫(yī)。我嚴(yán)格遵守不吃糖、不喝牛奶、不出門曬太陽的習(xí)慣。

盡管如此，我還是長(zhǎng)痘痘，而且有一段時(shí)間很糟糕。為什么別人每天吃辣喝辣、用水洗臉、涂嬰兒霜，皮膚卻看起來這么好？老天爺，你太不公平了！

但生活中，除了不經(jīng)意間冒出來的青春美好的東西（湖南話），夏天納涼的冰淇淋，冬天圍坐的火鍋，這些也是我們的小美女，不是嗎？

如今，我已經(jīng)不再在意臉上出現(xiàn)的幾顆痘痘了。如果我每天都長(zhǎng)痘痘，我就會(huì)把它們?nèi)サ簦ň唧w方法前面寫了一大段）。也就是說，只要不找死，就不會(huì)輕易長(zhǎng)痘痘。

長(zhǎng)痘最痛苦的就是別人的眼光和親友無用的善意。有好幾次平日里臉還好好的，但是過年前就長(zhǎng)痘痘了。當(dāng)我滿臉痘痘回到家時(shí)，親戚朋友紛紛詢問并表示關(guān)心。也有負(fù)擔(dān)。

我根本不關(guān)心它。我不想吃長(zhǎng)輩們不知從哪里弄來的中藥丸子、偏方，也不想吃火鍋、甜食。痤瘡只是我眾多擔(dān)憂中最小的一個(gè)。我不必每天都吃它。遵守各種戒律和規(guī)則，強(qiáng)迫自己遠(yuǎn)離世俗的快樂。

有人問，長(zhǎng)痘了怎么還吃這些？但對(duì)我來說，我更知道如何在生活中快樂。

克服對(duì)外表的焦慮，接受自己容易長(zhǎng)痘痘，與痘痘相處，是我這十年來與痘痘斗爭(zhēng)中獲得的最深刻的體驗(yàn)。

下次有人問我為什么年紀(jì)這么大了還長(zhǎng)痘痘，我會(huì)告訴你，因?yàn)槲沂且粋€(gè)年輕漂亮的女孩！我從小就長(zhǎng)痘痘。

為什么長(zhǎng)痘了還吃這些？因?yàn)槲蚁矚g即使不吃一頓飯也無法克服它。吃了以后長(zhǎng)痘也沒關(guān)系。

為什么不把臉洗干凈呢？我告訴你，這個(gè)不能吃，也不能這樣用。你不能這樣做。

她回答說，我就是喜歡痘痘，這是我獨(dú)特的美感。我也說出了每一個(gè)的名字，然后開始胡言亂語。

痘痘肌膚的護(hù)膚步驟還沒做完呢~

這篇文章會(huì)不定期更新

待續(xù)