蘇州體育游泳中考時間2021具體時間(蘇州中考體育游泳考試一般都是什么時候)
很多家長朋友關(guān)心詢問的
初中畢業(yè)生游泳考試
通知來了！
蘇州市教育局發(fā)布
《關(guān)于組織2023屆
蘇州市教育局直屬（代管）學校、
工業(yè)園區(qū)和高新區(qū)初中畢業(yè)生
體育考試（游泳）的通知》
測試項目為50米游泳（選測類項目）
風扇2023年蘇州市教育局直屬（代管）學校、
工業(yè)園區(qū)和高新區(qū)的在籍初中畢業(yè)生
身體健康、會游泳并有能力完成全程的人士
任何人都可以自愿報名參加
一起來看，考試安排！
游泳測試時間為2022年9月進行
一旦候選人注冊
必須參加考試，不得無故缺席
考試成績計入
初中畢業(yè)生體育考試總成績
開考時間
2022年9月21日開始
具體時間表
蘇州市教育考試院根據(jù)報考人數(shù)安排。
緩考時間根據(jù)緩考人數(shù)統(tǒng)一安排。
報名辦法及時間
各學校負責本校學生的報名，登錄網(wǎng)上報名系統(tǒng)進行報名，統(tǒng)一打印附有學生照片的游泳考試準考證（學生照片由學校自行拍攝上傳，具體要求見：010）-（另發(fā)）學生在校報到時間：9月5日至9日，截止時間后不再進行補報。
各等級標準
考試地點
由蘇州市教育考試院另行通知
關(guān)于2023年組織班
蘇州市教育局直屬（代管）學校、
工業(yè)園區(qū)和高新區(qū)初中畢業(yè)生
體育考試通知（游泳）
游泳小知識
1.先學會正確姿勢再提速。游泳的目的是想鍛煉的更多，所以姿勢的正確也很重要。
2.間歇式游泳。很多人下水就一直游，總覺得中間不休息是必須的，但其實游泳后休息能讓我們保持體力，精神狀態(tài)也會更好。
3.完善姿勢。姿勢越好，游泳就越容易，游的時間就越長。盡量延長每次劃水的時間，伸手抓水，再向身后推。對于自由泳和仰泳，伸展手臂時要旋轉(zhuǎn)身體。對于蛙泳和蝶泳，要利用流體運動，并結(jié)合核心力量。
4.放松身體。緊張就會在水中沉得很低，因此要放松心情。保持臀部靠近水面，讓游泳的動作更流暢、更高效。
5.認識正確的游泳呼吸方式。有規(guī)律的深呼吸，不僅可以節(jié)約時間，控制整個游泳節(jié)奏，而且可以減少自身的體能消耗。
最后，預(yù)祝各位考生
都能取得滿意的成績~