中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)2021多少分(中考體育考試分?jǐn)?shù)對(duì)照表)

本文主要闡述中考體育成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)。主要分為四個(gè)部分，包括項(xiàng)目、分?jǐn)?shù)、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和分?jǐn)?shù)計(jì)算。旨在幫助中考學(xué)生明確體育考試的標(biāo)準(zhǔn)和要點(diǎn)，為取得優(yōu)異成績(jī)提供指導(dǎo)。

1、項(xiàng)目

中考體育測(cè)試項(xiàng)目包括：50米、立定跳遠(yuǎn)、前屈、引體向上和1000米。其中，50米、立定跳遠(yuǎn)、前屈為必考項(xiàng)目，引體向上、1000米項(xiàng)目為選考項(xiàng)目。

50米：在平坦的場(chǎng)地上用最短的時(shí)間跑完50米，以秒為單位。

立定跳遠(yuǎn)：雙腳起跳，雙腿同時(shí)伸直，盡可能跳躍，取得最遠(yuǎn)的落地點(diǎn)。

向前彎曲：雙腳并攏，彎曲腰部并盡可能向前伸展，但不要彎曲膝蓋。指尖和腳趾重疊時(shí)的距離即為分?jǐn)?shù)。

引體向上：雙手、肩膀、背部、腰部和膝蓋成一直線握住橫桿，向上拉至橫桿頂部，然后向下拉至肘部接近彎曲，重復(fù)動(dòng)作直至無法不再支持了。完成次數(shù)視為得分。

1000米：在400米標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)上跑完2.5圈，計(jì)時(shí)單位為分鐘和秒。

2、分值

中考體育考試總分100分，其中必考項(xiàng)目50米、立定跳遠(yuǎn)、前屈總分30分，每項(xiàng)滿分10分；可選測(cè)試項(xiàng)目引體向上最高分為20分。1000米的最高分是30分。各運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)的綜合得分即為總成績(jī)。

3、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

50米：男子成績(jī)7秒以內(nèi)為優(yōu)秀，8秒以內(nèi)為良好。女生的時(shí)間小于8秒就優(yōu)秀了，時(shí)間小于9秒就不錯(cuò)了。

立定跳遠(yuǎn)：男子跳遠(yuǎn)距離240厘米以下為優(yōu)，220厘米以下為良。女生的跳躍距離在200厘米以內(nèi)為優(yōu)秀，在180厘米以內(nèi)為好。

前屈：對(duì)于男生來說，指尖觸地為優(yōu)，指尖離地10厘米以內(nèi)為良；對(duì)于女孩來說，指尖距離地面5厘米以內(nèi)為優(yōu)秀，指尖距離地面10厘米以內(nèi)為良好。

引體向上：男生完成8次以上為優(yōu)秀，4-7次為良好；完成1次以上的女孩被認(rèn)為是優(yōu)秀，少于1次的女孩被認(rèn)為是優(yōu)秀。

1000米：男子成績(jī)?cè)?分50秒以內(nèi)為優(yōu)秀，4分鐘以內(nèi)為佳；女生的時(shí)間以4分30秒以內(nèi)為佳，5分鐘以內(nèi)為佳。

4、成績(jī)計(jì)算

中考體育考試采用加權(quán)平均分制，即五項(xiàng)考試成績(jī)的權(quán)重乘以分?jǐn)?shù)，然后相加得到總分。其中，必考項(xiàng)目50米、立定跳遠(yuǎn)、體前屈總分占30分，自選項(xiàng)目引體向上、1000米分別占20分、30分。

分?jǐn)?shù)計(jì)算公式：總成績(jī)=（50米+立定跳遠(yuǎn)+前屈）0.3+（引體向上/2+1000米/3）0.7。

體育考試是中考的重要組成部分。了解考試項(xiàng)目和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，掌握優(yōu)秀的訓(xùn)練方法，是取得好成績(jī)的關(guān)鍵。通過這篇文章，相信中考學(xué)子對(duì)中考體育考試有了更清晰的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)訓(xùn)練，合理安排時(shí)間，確保穩(wěn)定精益求精。