杭州中考復讀生政策解讀(杭州中考復讀生政策文件)
2022年杭州市城市中考體育考試
項目要求及評分標準
1.考試項目
考試項目分為三類六項。考試類別：第一、二類：跳躍類：立定跳遠、跳繩（1分鐘）；力量類別：藥球投擲（2公斤）；引體向上（男孩）；仰臥起坐（1分鐘，女孩）；耐力類別：1000米跑（男子）800米跑（女子）游泳（100米）二、考試規(guī)則
體育考試應當在指定的封閉體育場館（館）進行?？荚嚽埃黜椖坎门薪M長應對考試場地和設(shè)備的規(guī)范、準確性和安全性進行測量和檢查?？荚囀褂玫膬x器設(shè)備和電子設(shè)備由考試組織和主辦單位提供，考生不得自帶。如遇停電、設(shè)備損壞等情況，經(jīng)現(xiàn)場檢查人員同意，可以人工計時和實測數(shù)據(jù)為準。
(一)跳躍類
1.立定跳遠
（一）場館設(shè)備
使用電子測距儀和專用橡膠墊等。橡膠墊需要放置平整，起飛區(qū)和著陸區(qū)應在同一平面上。
(二)檢驗方法
考生看到LED顯示屏（以下簡稱顯示屏）上顯示的自己的名字，然后進入起始區(qū)（橡皮墊）開始考試?？忌鷳p腳自然分開地站在起跳線后面，腳趾不得踩在起跳線上。只有當顯示屏顯示“開始”時，它們才能起飛。要求雙腳同時在同一地點起跳。不允許跨步或連續(xù)跳躍。動作完成后，您應該從跳臺（橡膠墊）的任一側(cè)退出考試區(qū)域。每場考試，考生可以連續(xù)跳3次，以電子測距儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最高的一項作為分數(shù)。
（三）注意事項
考生一旦進入出發(fā)區(qū)，不得離開。如果他們離開，他們將被視為完成了一項測試?？忌坏么┽斝ㄏ鹉z釘鞋）參加考試。考試時，三跳全部犯規(guī)，得分為零。
2.跳繩（1分鐘）
（一）場館設(shè)備
電子計數(shù)器、專用跳繩等
(二)檢驗方法
到達裁判員指定的跳繩位置后，考生應立即調(diào)整跳繩并進行試跳。調(diào)整完成后，考生應向裁判舉手確認?？忌挥性诼牭健皽蕚浔ā毙盘柡蟛拍芷痫w。要求雙腳并攏向上跳躍，同時雙手從后向前搖動跳繩。循環(huán)的每次擺動都很重要。他們在聽到“測試完成”信號后停下來。每次考試，考生只跳一次，每組1-24人。以1分鐘內(nèi)電子計數(shù)器顯示的有效次數(shù)作為得分。
在聽到“準備爆炸”信號之前，考生不得提前跳躍?？忌仨毷褂弥付ǖ奶K，未經(jīng)許可不得更換。試驗后，應輕拿輕放跳繩。
(2)強度型
1、扔藥球（2公斤，雙手原地將藥球扔到自己面前）
（一）場館設(shè)備
寬4米、長不少于15米的堅實、平坦場地、電子測距儀、質(zhì)量2公斤的實心球、卷尺、抹布等。
(二)檢驗方法
考生看到顯示屏上顯示自己的名字后，才能進入感應區(qū)。只有在顯示屏顯示“請盡全力投球”后，您才可以投球?？忌驹谕稊S線后方，雙腳前后或左右，身體面向投擲方向，雙手將球舉過頭頂，上身向后傾斜，雙手面向前方用力向前拋球。兩腳分開站立投擲時，球出手后，后腳可以向前邁一步或跳一步，但不允許踩線或越線。投擲過程中，腳或身體其他部位接觸投擲線或投擲線前的地面，即為犯規(guī)。每次考試，考生可以連續(xù)投擲三次。結(jié)果是電子測距儀顯示的有效數(shù)據(jù)中數(shù)值最遠的那個。
（三）注意事項
考試時，3次投擲全部是犯規(guī)，得分為零。
2.引體向上（男生）
（一）場館設(shè)備
高單杠（單杠高度以考生雙臂伸直下垂且腳趾不接觸地面為準）。單杠下方必須有墊子或沙坑及相關(guān)安全設(shè)施，以及手持記錄裝置。
(二)檢驗方法
考生按照裁判員的指示起跳，雙手握住橫桿，雙臂伸直下垂。裁判員等待考生身體靜止后，發(fā)出“開始”命令?？忌牭街噶詈?，雙臂同時向上拉起。當下頜超過單杠上邊緣時，完成一次動作。然后重復，直到從直臂懸掛位置開始，然后繼續(xù)引體向上，然后重復?？忌看慰荚噧H參加一次考試?？荚嚂r，裁判員應明確宣布考生的有效累計次數(shù)。
（三）注意事項
考生應裸手參加考試，不得戴手套或其他輔助設(shè)備。當考生將手從橫桿上抬起時，測試就結(jié)束了。
3.仰臥起坐（1分鐘，女生）
（一）場館設(shè)備
仰臥起坐專用墊、手持錄音設(shè)備等
(二)檢驗方法
按照裁判的指示，考生仰臥在特制的墊子上，雙腿彎曲，膝蓋微分開，與大腿呈90度。雙手手指交叉靠近腦后，雙腳緊緊勾在特制墊子上固定單杠。聽到“開始”命令后測試開始?？忌饡r，應收腹，抬起上半身，向前彎腰，直至肘部觸及或超過膝蓋，即可完成一項測試。仰臥時，肩胛骨和腦后的手背必須接觸墊子。仰臥起坐時，如果肩胛骨和頭后的手背沒有碰到墊子，臀部離開墊子，或者肘部沒有碰到膝蓋，都是犯規(guī)動作，無論次數(shù)多少次。顯示屏上顯示60秒倒計時，當考生聽到儀器宣布“測試完成”命令時，倒計時停止。每場考試，考生只參加一次考試，1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)視為分數(shù)?？荚嚂r，裁判員應明確宣布考生累計有效完成次數(shù)。
（三）注意事項
考生可以要求調(diào)整專用墊來固定單杠之間的距離。
(3)耐力組
1.1000米跑（男子）、800米跑（女子）
（一）場館設(shè)備
400米環(huán)形跑道在考試前必須精確測量。電子計時器、感應地毯、擴音器設(shè)備、數(shù)碼帶等必須在跑道上標明明顯的起止線，并在跑道上安裝有突出邊緣或明顯的標志。
(二)檢驗方法
考生按照裁判的指示佩戴電子腰帶，在起跑線做好準備。當他們聽到啟動揚聲器設(shè)備發(fā)出的“大家就位——砰”的命令時，他們開始啟動。達到測試圈數(shù)并沖過終點線后，地毯測試完成，以電子計時器記錄的有效數(shù)據(jù)作為結(jié)果。每場考試，考生只參加一次考試，每組1-16人。
（三）注意事項
考生不得穿釘鞋，3次不及格者扣零分。
2.游泳（100米）
（一）場館設(shè)備
標準泳池長50米，深1-2米。水質(zhì)清潔，符合規(guī)定。有數(shù)條泳道（線）、標記、救生圈（板）、秒表、電腦等。
(二)檢驗方法
考生必須在裁判指定的泳道內(nèi)參加考試。他們必須穿著合適的泳衣和褲子。游泳姿勢沒有限制。當考生身體（任何部位）接觸池壁，入池后處于靜止狀態(tài)，聽到“開始”信號時開始（同時計時器在運行）?？忌眢w（任何部位）應在50米處接觸池壁。當?shù)竭_終點線時，考生的身體（任何部位）接觸終點池壁并停止計時。手表停止時記錄的時間將作為分數(shù)。游泳和轉(zhuǎn)身時，考生不得用手抓住池壁或泳道線，腳不得接觸池底。如果候選人犯規(guī)，則得分為零?？忌看慰荚噧H參加一次考試。
（三）注意事項
考試泳道一般由裁判員隨機安排。如有特殊情況，考生可要求在淺水泳道參加考試。考生不得使用或佩戴任何有利于其速度和浮力的裝備（如手、腳蹼等，但可以佩戴護目鏡和泳帽）。因窒息、抽筋等身體原因中途退學的考生，將得零分。
2022年杭州市城市中考體育考試
各項目評分表（男生）注：如考試成績未達到上限，則按上限評分。
2022年杭州市城市中考體育考試
每個項目的評分表（女孩）
注：未達到上限的考試成績按照下限進行評分。
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