春天宜飲這4款茶是什么茶(春天宜飲這4款茶葉怎么樣)

作者：旭旭美食日記

中考、高考是人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在一定程度上決定了孩子未來(lái)人生的走向。對(duì)于進(jìn)入初中、高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)業(yè)壓力和心理壓力都非常大。家長(zhǎng)不可能希望孩子在學(xué)校期間一直保持輕松、精力充沛的狀態(tài)，因?yàn)橹袑W(xué)生一年四季都會(huì)受到很多微妙因素的影響。

那么，除了自身因素外，還有一些自然因素直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。例如，季節(jié)變化、冷熱天氣都會(huì)引起學(xué)生身體和情緒的波動(dòng)?，F(xiàn)在正值春天，春困現(xiàn)象和悶熱的天氣會(huì)讓學(xué)生犯困、疲倦、精神不振。那么如何改進(jìn)呢？最健康、最養(yǎng)生的方法就是喝花茶。今天小編就給大家推薦幾款適合學(xué)生飲用的花茶，供家長(zhǎng)參考。

1.金銀花茶

《本草求真》中記載“江南地方，以此代茶”，但實(shí)際上，全國(guó)各地均有種植金銀花植物。其中，我國(guó)的金銀花茶以優(yōu)質(zhì)綠茶為基底，同時(shí)通過(guò)花茶添加新鮮的金銀花。采用先進(jìn)工藝制成。成品花茶條形緊細(xì)挺直，色澤黃綠明亮，香氣純正淡雅。

不僅如此，此茶經(jīng)過(guò)三道窨制，經(jīng)久耐用，營(yíng)養(yǎng)豐富。泡茶時(shí)，將適量金銀花茶放入杯中，加入90度開(kāi)水，最后蓋上杯蓋，防止茶香散失。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)常飲用可以幫助解暑、緩解煩躁。

2.茉莉花茶

許多學(xué)生在教室午休時(shí)在課桌上睡著了。當(dāng)他們睡覺(jué)時(shí)，往往會(huì)感到手腳麻木，頭暈。這通常是由不良的睡眠姿勢(shì)引起的。而當(dāng)人氣滯時(shí)，精神狀態(tài)也會(huì)較差。此時(shí)喝茉莉花茶最為適宜，但茉莉花性溫，喝多了容易上火。

茉莉花茶是獨(dú)立于六大茶系列的加工茶。它是由茶葉和茉莉花混合而成。成品茉莉花茶雖不見(jiàn)花而見(jiàn)茶，但仍具有茶香。取適量茉莉花，放入杯中浸泡。加入90度溫水。你會(huì)看到湯黃透亮，葉底軟軟，嘗起來(lái)有春天的味道。

3.清池居

菊花茶起源于中國(guó)。據(jù)古書(shū)記載，用菊花泡茶飲用的習(xí)慣早在唐宋時(shí)期就已存在。到了清朝，它已在民間流行起來(lái)?，F(xiàn)在正是春天，正是最適合喝菊花茶的季節(jié)。清池菊花營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是黃酮含量比其他品種更高的菊花。堪稱眾多菊花中的極品。

與其他菊花不同的是，清池菊花花朵大而美麗，花瓣緊密，根部分明。泡在杯中時(shí)，葡萄堿、黃酮、菊糖、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與茶湯融為一體，可以慢慢地啜飲。喝起來(lái)入口清爽，菊花的清香沁人心脾，讓人流連忘返。早在北宋時(shí)期就被作為貢品僅供皇帝飲用。

4、山楂枸杞茶

山楂和枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的兩種食材，也是非常好的中藥材。這是因?yàn)樯介哂薪∑⒅墓π?，而枸杞則具有明目、解眩、安神的功效。這兩種食材的營(yíng)養(yǎng)都相當(dāng)豐富，而且并不是營(yíng)養(yǎng)上的排他性。特別適合久坐的學(xué)生。

根據(jù)飲用方式的不同，這種茶具有不同的自然功效。今天我就給大家介紹一下適合學(xué)生飲用的方法。學(xué)生長(zhǎng)期住在校園自然方便。日常飲用，可取山楂、枸杞適量，用80度熱水沖泡。當(dāng)茶湯呈微紅色時(shí)，慢慢飲用，享受酸甜的滋味。也可以根據(jù)自己的喜好添加適量的濃稠度進(jìn)行調(diào)味。