亂穿衣的上一句(亂穿衣服的諺語)

隨著冷空氣的到來，大家正式進(jìn)入了“亂穿衣”的季節(jié)：走在街上，有的人裹著棉襖，有的甚至還穿著短袖。武漢的天氣也開始改變?nèi)涡缘母窬?。時而寒風(fēng)凜冽，時而陽光明媚。氣溫不穩(wěn)定，晝夜溫差加大。再加上秋冬季節(jié)流行病的高發(fā)，這些都給我們對幼兒的日常護(hù)理和護(hù)理造成了困難。嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

如何精心做好秋冬護(hù)理，讓孩子享受秋冬的魅力，是每個家長的“大煩惱”。接下來，我們將從飲食護(hù)理、日常生活護(hù)理等方面，與家長朋友們熱情分享幼兒園的專業(yè)“防護(hù)攻略”。記得點贊并將其添加到您的收藏中！

飲食護(hù)理

秋冬季節(jié)，天氣寒冷、黑暗，光線也較少。人體胃液分泌增加，食物攝入量增加。這個季節(jié)，除了多吃潤肺、暖胃、滋補(bǔ)暖身的食物外，還應(yīng)該均衡飲食，以保證孩子的成長。均衡吸收各種營養(yǎng)素。

1、兒童脾胃尚未發(fā)育成熟，在保證營養(yǎng)的同時應(yīng)少吃油膩、難消化的食物。

2、小兒應(yīng)多吃富含維生素的食物，以時令蔬菜為主，搭配適量肉類，避免小兒肺熱而出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀。

3、及時補(bǔ)充水分，提醒孩子多喝水。秋冬季節(jié)，氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易出現(xiàn)口鼻咽干、缺水的癥狀。

4、冬季多給孩子吃以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主的食物，可以增強(qiáng)抵抗力。適當(dāng)補(bǔ)充高熱量食物可以抵御寒冷。應(yīng)避免攝入過多，否則可能導(dǎo)致肥胖。

日常護(hù)理

1、根據(jù)天氣給孩子添加衣服，但要注意適當(dāng)添加衣服。兒童一般比成人多穿一件衣服。上幼兒園的孩子記得帶上替換的衣服，方便老師及時添加或脫掉衣服。2、換季后及時清洗并晾干衣服，避免引起兒童皮膚過敏、紅腫、瘙癢等癥狀。

3、秋冬寒冷干燥，兒童皮膚容易出現(xiàn)干燥、干裂、瘙癢等癥狀。洗完臉后，要及時給孩子的臉和手涂潤膚霜。

4、冬天溫暖的房間里會滋生很多細(xì)菌。應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。（考慮到溫度，人們在室內(nèi)移動時不需要通風(fēng)，保持單側(cè)通風(fēng)即可）。

5、保持室內(nèi)衛(wèi)生，及時清潔、消毒各個角落；兒童的玩具、餐具等要定期消毒、干燥。

6、孩子起床后容易感到喉嚨干燥、咳嗽。排除疾病等原因后，很可能是室內(nèi)濕度過低造成的。因此，冬季室內(nèi)需要適當(dāng)加濕。

7、堅持上幼兒園。幼兒園合理組織戶外運(yùn)動。這樣可以讓孩子的各個器官適應(yīng)低溫環(huán)境，不僅可以預(yù)防感冒，還能培養(yǎng)孩子堅強(qiáng)的意志。

雖然秋冬季節(jié)是傳染病高發(fā)季節(jié)，但只要穩(wěn)定心態(tài)，注重細(xì)節(jié)，用愛和責(zé)任給予孩子充分的愛和關(guān)懷，就能為孩子的健康成長筑起一道堅固的屏障。你的孩子們！下期我們將具體講解秋季養(yǎng)生。有秋冬傳染病知識的家長可提前預(yù)警！