揚州中考780分都考哪些科目(揚州中考780分都考哪些內(nèi)容)

近日，有家長咨詢有關(guān)體育中考的問題。

今天小編就帶大家來整理一下

揚州體育中考方案詳情，

由于今年的具體政策尚未公布，

我們以21年為參考。

近年來，這些要求基本保持不變。

01

分

值

揚州中考滿分780分，其中語文（150分）、數(shù)學(xué)（150分）、英語（筆試120分+聽說30分）、物理（100分）、化學(xué)（100分））、思想品德（50分）、歷史（50分）、體育(30分)。

運動能力評價滿分為18分，加上過程性評價12分，初中畢業(yè)升學(xué)體育考試滿分為30分。

02

評

分

標(biāo)

準(zhǔn)

（點擊查看大圖）

03

項

目

細(xì)

則

必考項目

耐力跑（男生1000米，女生800米，6分）

場地器材：在400米或300米標(biāo)準(zhǔn)塑膠田徑場上進行，內(nèi)圈設(shè)有道牙或在彎道處有明顯的標(biāo)志物（每隔3米）；采用電子計時或手動計時，配置發(fā)令槍、口哨、秒表若干塊。

測試方法：考生多人分組跑步，不分車道，采用站立起跑。啟動命令是：“所有人就位”——開槍。當(dāng)考生的軀干到達終點線的垂直表面時，時鐘停止。

測試規(guī)則：

（1）每人測試一次，以分、秒記錄成績（不計小數(shù)）。

(2)嚴(yán)禁使用釘鞋或足球鞋。比賽開始時將吹響哨子。如有兩次違規(guī)行為（同一考生），將被取消考試資格。

（三）考生在跑動過程中出現(xiàn)故意碰撞、惡意阻礙等犯規(guī)行為的，由主裁判和督察判定，經(jīng)主裁判判定后，取消該生本次考試成績。

選測項目一

（6分）

男生為立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、坐位體前屈、引體向上（四選一）

女生為立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、坐位體前屈、1分鐘仰臥起坐（四選一）

（1）立定跳遠(yuǎn)

場館設(shè)備：電子測試設(shè)備

測試方法：考生雙腳自然分開站立在起跑線后方，腳趾不得踩在起跑線上。雙腳同時原地起跳，不要有任何踏步或跳躍動作。測量從跳線后邊緣到最近著陸點后邊緣的垂直距離。

測試規(guī)則：

每人嘗試跳3次，最好成績以厘米為單位記錄，不帶小數(shù)。第一次試跳獲得滿分的考生將不再被允許進行后續(xù)的試跳。

如發(fā)現(xiàn)考生有踩線等犯規(guī)行為，則成績無效。三次試跳未取得成績的，可現(xiàn)場申請重跳。

考生必須穿運動鞋參加考試。

（2）一分鐘跳繩

場地設(shè)備：2m3m/生，地面平坦，使用自動計數(shù)跳繩或電子檢測設(shè)備。

測試方法：每次跳躍時將繩子搖動一圈（一圈），記錄一分鐘內(nèi)跳繩的次數(shù)。

測試規(guī)則：

每人參加一次測試。如果測試過程中繩子斷了，可以繼續(xù)跳并不斷計數(shù)。如果在測試過程中繩子斷裂，您可以進行另一次測試。

提供考試用跳繩。

（3）坐位體前屈

現(xiàn)場設(shè)備：在室內(nèi)使用電氣測試儀。

測試方法：考生雙腿伸直，雙腳平放在測試板上。他坐在平坦的地面上，雙腳分開約10至15厘米。他上身前傾，雙臂向前伸直，中指指尖逐漸向前推。光標(biāo)直到不能再向前推動為止。

測試規(guī)則：

每人測試兩次，記錄最好成績，單位為厘米。

位數(shù)，保留一位小數(shù)。第一次考試獲得滿分的考生將不再參加第二次考試。

測試儀垂直踏板內(nèi)平面為0點，向內(nèi)值為負(fù)值，向前值為正值。

用雙臂向前推動光標(biāo)時，身體向前彎曲，雙腿不要彎曲?？忌鷳?yīng)勻速向前推動光標(biāo)，不要突然用力。

（4）引體向上（男生）

場地設(shè)備：高單杠，杠下設(shè)有緩沖保護體操墊，電子檢測設(shè)備。

測試方法：考生站在高單杠下，起跳，雙手握杠伸直雙臂下垂，雙臂同時向上拉起，向上拉至下巴超過水平線上緣完成一次代表的酒吧。

測試規(guī)則：

每人測試一次，記錄引體向上的次數(shù)。

考生雙手握住單杠，身體靜止后開始考試。引體向上時，雙臂必須伸直并向上垂。引體向上過程中，可以利用合理的身體擺動來引體向上。

拉起時兩臂未處于直臂懸掛狀態(tài)，則視為試驗無效；如果兩次引體向上的時間間隔超過10秒，則停止測試。

（5）1分鐘仰臥起坐（女生）

現(xiàn)場設(shè)備：平板體操墊或電子測試設(shè)備。

測試方法：考生仰臥在墊子上，雙腿稍分開，膝蓋彎曲成90度左右，兩指交叉于腦后。當(dāng)他坐起來時，他的肘部接觸或超過膝蓋以完成一項測試。仰臥時，肩胛骨必須接觸墊子。記錄1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)；1分鐘結(jié)束后，已坐起但肘關(guān)節(jié)未及膝的考生不計次數(shù)。

測試規(guī)則：

每人測試一次，以1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)為基準(zhǔn)，精確到一位數(shù)。

考生的腳必須放在墊子上。適當(dāng)按壓踝關(guān)節(jié)，固定下肢。如果發(fā)現(xiàn)考生借助肘部支撐或提臀坐起來，則該時間不計算在內(nèi)。

選測項目二

（6分）

實心球、籃球、排球、足球（四選一）

（1）實心球

場地設(shè)備：長20米的平地，重2000克，直徑13厘米的實心球；卷尺和電子測試設(shè)備。性能測量方法使用手動或電子測試儀器。

測試方法：雙腳前后或左右站立，面向投擲方向，雙手將球舉過頭頂，用力向前投擲，并用雙手保持平衡；當(dāng)球出手時，后腳可以向前邁出一步，用雙腳跳躍投球不犯規(guī)，但腳不能在投球線上。

測試規(guī)則：

每人嘗試投擲3次，記錄最好成績（以米為單位）。測量結(jié)果時，測量從投擲線后邊緣到球落地點后邊緣的垂直距離。

考試期間，初試成績滿分的考生，不再要求參加后續(xù)的考試。

考生用腳踩在投擲線上，向前上方拋球，為犯規(guī)；如果他用一只手扔球，則為犯規(guī)；如果考生連續(xù)三次未能得分，可以當(dāng)場申請重投。

（2）足球運球繞桿射門

場地設(shè)備：平坦的場地或足球場，測試區(qū)域長20米，寬10米，起跑線到第一根立桿的距離為3米，每根立桿之間的距離為3米，共4根標(biāo)志桿設(shè)置好，第四根標(biāo)桿與投籃線之間的距離為3米，設(shè)置為投籃區(qū)；標(biāo)桿高1.2米，底座穩(wěn)定性適中，標(biāo)桿距兩側(cè)邊線5米（如圖）；測試用球為5號足球（周長68-70厘米），足球門（長3.12米，高2米）。

測試方法：考生站在起跑線標(biāo)志點（距兩側(cè)邊線5米處），將球置于腳前，聽到“開始”或“哨聲”命令后出發(fā)，向前運球并繞圈兩極一一對應(yīng)。繞過第四個標(biāo)記后，球必須在投籃區(qū)內(nèi)射門。當(dāng)足球越過球門線的那一刻，得分就被記錄下來。

測試規(guī)則：

每人測試兩次，最好的結(jié)果以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點后一位。第一次考試獲得滿分的考生將不再參加第二次考試。如果兩次測試均犯規(guī)，則將本次測試的最低分計入成績。

考試過程中一旦錯過標(biāo)桿，最終成績將加1秒。如果球沒有擊中球門，最終得分將加1秒。

以下現(xiàn)象視為犯規(guī)行為，取消成績：錯過標(biāo)志桿2次及以上、撞倒標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。

（3）籃球運球投籃

場地設(shè)備：在半個標(biāo)準(zhǔn)籃球場（14米15米）內(nèi)進行。籃球筐中心投影點到端線的距離為1.575米。標(biāo)志桿高度為1.2米。第一、第二標(biāo)志桿距中線、邊線各4米。第三、第四旗桿高6.5米，距中線8米，距邊線4米。起（終點）點分別設(shè)置在距離籃球場中心線和邊線1米的區(qū)域內(nèi)（如圖所示）；籃球是標(biāo)準(zhǔn)的7號球。周長75-76厘米。

測試方法：考生持球站在起跑線后面，聽到“開始”或“哨聲”命令后開始，運球繞過兩根旗桿，然后運球射門。投籃完成后，候選人接到對方的籃板球。運球繞過兩根旗桿并運球越過終點線。

測試規(guī)則：

每人測試兩次，記錄最好結(jié)果。當(dāng)人和球都通過終點線時，手表停止并以秒為單位計算到小數(shù)點后一位。第一次考試獲得滿分的考生將不再參加第二次考試。第二次測試，如果兩次違規(guī)均沒有結(jié)果，則將最低分計入分?jǐn)?shù)。

運球和射門過程中，射門動作和距離不受限制。射擊必須命中。如果沒有擊中，可以進行第二次補油門。如果仍然未命中，則第三次補籃必須先接觸籃板或籃筐，然后再運球。球返回測試區(qū)；運球時，球離開考區(qū)，考生必須自行撿起球，并在出球點繼續(xù)運球，不得停止手表。

試驗過程中出現(xiàn)下列現(xiàn)象均屬違規(guī)，取消成績：啟動時連續(xù)3次搶跑；運球時雙手同時觸球；運球時錯過路標(biāo)；運球時撞倒或明顯移動路標(biāo)；未能按要求走完全程；過終點時球與人分離。

（4）排球傳墊球

場地設(shè)備：在平坦的場地上，用5厘米寬的醒目標(biāo)線劃定3米3米的測試區(qū)域。排球為標(biāo)準(zhǔn)5號球（皮革），周長為65-67厘米。

測試方法：考生雙手持球，站在規(guī)定的測試區(qū)域。聽到“開始”或“哨聲”的命令后，測試開始。考生將球向上拋。首先，他必須用雙手向上緩沖球，不斷地緩沖球。傳球不少于兩次后，雙手向上傳球一次。當(dāng)球變成“死球”時，測試就結(jié)束了。

測試規(guī)則：

每人測試兩次，記錄最好結(jié)果。以組數(shù)作為評分單位。

第一次考試獲得滿分的考生將不再參加第二次考試。

測試動作按照墊球兩次以上、向上傳球一次的順序依次完成。測試中雖然有合法安打，但不是按順序進行，也不計入局?jǐn)?shù)。

以其他方式觸球、在測試區(qū)外觸球、連續(xù)傳球、墊球等僅視為調(diào)整，不計入組數(shù)。

04

1.殘（病）免

符合下列條件之一的，可以申請傷殘豁免或者疾病豁免。

殘疾豁免：殘疾考生可申請運動能力評價免試，經(jīng)批準(zhǔn)后按30分計入升學(xué)成績?？忌毺顚懨庠嚿暾埍?，提供市級殘疾人聯(lián)合會核發(fā)的《殘疾人證明》的原件及復(fù)印件。

疾病豁免：凡患重大疾病考生（指患有癌癥、白血病、癡呆、腦癱、心臟病等）可申請免考運動能力項目，經(jīng)批準(zhǔn)后按27分計入升學(xué)成績?？忌毺顚懨庠嚿暾埍?，提供縣級以上醫(yī)院的《疾病診斷證明》、住院證、住院治療病歷的原件及復(fù)印件。

經(jīng)批準(zhǔn)享受殘疾免檢、病假免檢政策的學(xué)生，在流程考核中將獲得滿分。

2、減試

因身體原因申請減少運動能力測試項目的考生計算方法：

減少考試必修項目的計算公式：考生過程評價分?jǐn)?shù)+[參考項目分?jǐn)?shù)+（減少考試必修項目分?jǐn)?shù)-1）]。

減少選題計算公式：考生過程評價分?jǐn)?shù)+（18+參考項目分?jǐn)?shù)）/2

考生須填寫《減考申請表》，并提供市（縣）級以上醫(yī)院《疾病診斷證明》原件及復(fù)印件。

3、緩試

因身體原因或者其他原因申請推遲參加運動能力評價考試的，必須提出書面申請并提供相關(guān)證明材料，并在免試的同時辦理審批手續(xù)。因其他特殊原因需要延期考試的考生，可在報考前現(xiàn)場提出書面申請。未按要求辦理審批手續(xù)的，視為放棄考試，按零分。

所有因身體不適申請免考、減考或延期考試的學(xué)生，必須親自提交書面申請，由家長簽字并由校長簽字，學(xué)校到體育、健康、藝術(shù)和教育科（報考區(qū)所屬教育行政部門在指定時間統(tǒng)一審批。

體育這30分還是很好拿的，

大家盡量不要失分哦~