中考 體育 濟南(濟南市中考體育考試項目)
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注意事項
1.學生在體能訓練前應做好充分的準備活動，以免受傷。
2、疫情防控期間，合理安排體育賽事和練習方式。我們主要安排學生可以獨立完成的項目，不安排集體團隊項目。
3、根據學生自身情況循序漸進，強度不宜過高，運動量要適中。
4、體育活動時，盡量去人少的地方（社區(qū)廣場、停車場等）
5、教師及時詢問并記錄學生的練習情況。如果學生感到不適，應立即向老師報告并采取適當措施。
6、運動完成后，進行伸展、放松活動，恢復身心。運動結束后，提醒學生及時洗手，保持衛(wèi)生。
歷城區(qū)官方示范視頻
立定跳遠教學視頻由嘉軒學校倪冰、徐浩陽、徐建東三位老師合作制作。
回放00:00/00:00直播00:00進入全屏50點擊并按住拖動視頻實心球教學視頻，由王斌（萬向新天學校）、凌曉（國電中學）、韓邦文（歷城三中）制作）老師們齊心協力完成制作。
重播播放00:00/00:00直播00:00進入全屏50點擊并按住拖動視頻排球教學視頻，作者：陸火（歷城寶山學校）、周銳（華山二中）、梁立東（唐王中學）老師們齊心協力完成了制作。
回放播放00:00/00:00直播00:00進入全屏50按住拖動視頻足球教學視頻，劉玉江老師（鯉城區(qū)鳳鳴學校）制作。
重播播放00:00/00:00正在直播00:00進入全屏50按住拖動視頻歷下區(qū)官方示范視頻
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