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科學(xué)高效學(xué)習(xí)方法簡介 學(xué)好科學(xué)最有效的方法

發(fā)布時(shí)間:2024-08-15 12:54:28 學(xué)習(xí)方法 0次 作者:合肥育英學(xué)校

大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于科學(xué)高效學(xué)習(xí)方法簡介的問題,于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹科學(xué)高效學(xué)習(xí)方法簡介的解答,讓我們一起看看吧。

如何讓自己自律,高效學(xué)習(xí)?

如何讓自己自律,高效學(xué)習(xí)?

讓自己自律,高效學(xué)習(xí)

前提是要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

關(guān)鍵詞:以學(xué)為先 學(xué)習(xí)計(jì)劃 樹立信心 氣定神閑 心無旁騖,忘我學(xué)習(xí)

讓自己自律,高效學(xué)習(xí)

重點(diǎn)是要養(yǎng)成學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

關(guān)鍵詞:隨處學(xué)習(xí) 合理安排 學(xué)會(huì)閱讀 善做筆記 勤于思考,善于思考

讓自己自律,高效學(xué)習(xí)

關(guān)鍵是要執(zhí)著的堅(jiān)持好學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞:學(xué)習(xí)互助 自我調(diào)整 觸類旁通 自習(xí)復(fù)習(xí) 緊抓重點(diǎn) 突破難點(diǎn)

讓自己自律,高效學(xué)習(xí)

把握好學(xué)習(xí)方式方法與技巧。

比如:公認(rèn)的高效學(xué)習(xí)方法——費(fèi)曼技巧學(xué)習(xí)法

↑圖源網(wǎng)絡(luò)

總之一句話:用大白話去解釋新知識(shí)。這就是費(fèi)曼技巧!

認(rèn)知心理學(xué)告訴我們:我們大腦對(duì)知識(shí)的存儲(chǔ),是通過節(jié)點(diǎn)+連線的方式組成,構(gòu)成了一整個(gè)網(wǎng)絡(luò)。

一、明確學(xué)習(xí)目的,端正學(xué)習(xí)態(tài)度。二、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,按計(jì)劃有序有效學(xué)習(xí)。三、在座位上貼座右銘,以激勵(lì)自己的斗志。四、不和愛玩的人為伍,不交游戲大王做朋友,遠(yuǎn)離這種人。交勤奮學(xué)習(xí)、高度自律的人做朋友,如果有可能,和這種人一同學(xué)習(xí)。五、總結(jié)、嘗試自己的高效學(xué)習(xí)方法。回答供參考。

自律是指有目標(biāo)有方向,積極主動(dòng)地做事,堅(jiān)定不移地執(zhí)行計(jì)劃,最終達(dá)到自己想要的結(jié)果。 當(dāng)你發(fā)覺自己又開始懶惰、不自律的時(shí)候,不妨想想自己的健康吧!不要抱著僥幸心理去挑戰(zhàn)自己那脆弱的身體!那么,你就會(huì)立刻跳出懶惰圈,認(rèn)真去對(duì)待自己的身體和生活。學(xué)會(huì)自律的好習(xí)慣吧!

從堅(jiān)持幾分鐘開始很多人一開始想要學(xué)習(xí),都會(huì)天馬行空給自己制定一堆計(jì)劃,看上去勵(lì)志得不行。但實(shí)際執(zhí)行起來,能堅(jiān)持過一周的人太少了。為什么?因?yàn)槿吮旧硎怯卸栊缘?,你本身沒有學(xué)習(xí)的習(xí)慣,想要給自己安排學(xué)習(xí),不能操之過急,應(yīng)該慢慢來。一個(gè)人要是自律,那他是能沉下心做好一件事情的,而且他們每天會(huì)花時(shí)間去學(xué)習(xí),往往這樣的人是受人敬佩的。 認(rèn)真的人,總是會(huì)堅(jiān)持去做到自律,而這 個(gè)好習(xí)慣就是使自律的人,受益終身的好習(xí)慣!自律的人生,才能收獲喜悅的果子,而深知自律的重要性,才能使我們的人生踏上美好的旅程。自律代表著管理,學(xué)會(huì)管理自己的人生,無論是自我的情緒管理;還是身體健康的管理,都乃是我們活在這個(gè)世界上最重要的事情,因?yàn)闆]有一個(gè)健康的身心,再多的財(cái)富,也是毫無意義的。

為什么有些人在學(xué)習(xí)上很難做到自律?沒有給自己立規(guī)矩,規(guī)矩必須隨著自己的成長來調(diào)整。雖然我們中國人有句古話,叫做規(guī)矩是死的,人是活的,意思就是說不能死守著規(guī)矩,該靈活應(yīng)對(duì)的時(shí)候,就一定要靈活應(yīng)對(duì)。這句話同樣適用在自律這個(gè)問題上,隨著我們的成長和進(jìn)步,規(guī)則也要隨之發(fā)生變化。自律與否,似乎只關(guān)乎意志、決心和目標(biāo),很少有人去想,自律,與性格有什么關(guān)系?但其實(shí),一個(gè)自信的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)比一個(gè)自卑的人更容易自信。道理很簡單,因?yàn)樽孕?,?huì)讓人不懷疑明天會(huì)更好,因?yàn)樽孕?,?huì)讓你相信,不管現(xiàn)狀多么狼藉,都可以通過努力,讓它生出一片繁花。所以,帶著對(duì)未來的篤定和對(duì)明天無限的遐想,那些自信的人,更愿意集中于當(dāng)下,用每日的努力去換取未來的豐收。

第一,明確學(xué)習(xí)目標(biāo),堅(jiān)持不懈。

這是因?yàn)檫@些人往往沒有學(xué)習(xí)目標(biāo),學(xué)習(xí)上陷入被動(dòng),沒有毅力堅(jiān)持自己設(shè)定的計(jì)劃,所以最終被現(xiàn)實(shí)拖曳著痛苦前行。在學(xué)習(xí)之前,一定要確定好具體學(xué)習(xí)什么知識(shí),以及希望學(xué)習(xí)到什么程度,要列出一個(gè)大致的學(xué)習(xí)計(jì)劃和檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn),不然漫無目的地去學(xué)習(xí),最后的效果可能也就是聊勝于無。此外,還需要規(guī)劃好學(xué)習(xí)時(shí)間。這個(gè)時(shí)間規(guī)劃,除了預(yù)期的學(xué)習(xí)進(jìn)度外,例如三個(gè)月或是半年時(shí)間,還要確定好每周乃至每天的哪些時(shí)間段可以用來學(xué)習(xí),最好可以做一張精確到小時(shí)的時(shí)間計(jì)劃表,并在之后的學(xué)習(xí)中盡量嚴(yán)格執(zhí)行,否則我們很容易被各種瑣事打斷。可以想象,如果自律的話,最后能夠成為勝利者的,肯定是極其自律和學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人。

第二,堅(jiān)持學(xué)習(xí)計(jì)劃,完成計(jì)劃是提高自制力最好的方法。

計(jì)劃只要定了就要做,做一段時(shí)間看看效果和得失,進(jìn)行調(diào)整。重要的是遵從自己的心。因此,由于疫情的影響改變很多人的生活,如果不自律的話可能影響很大。特別是初高三學(xué)生的學(xué)習(xí),正常的開學(xué)這個(gè)學(xué)期是第一輪復(fù)習(xí),是對(duì)初高中學(xué)習(xí)的總結(jié)和梳理。雖然很重要,但是長時(shí)間復(fù)習(xí)課本的乏味漫長,很容易讓高三學(xué)生陷入煩躁困惑。整個(gè)上學(xué)期,每天都在聽老師重復(fù)以前的基礎(chǔ)知識(shí)、原理和公式,將高中三年的知識(shí)壓縮在短短幾個(gè)月里,具體的實(shí)踐測驗(yàn)卻很少,這就容易讓學(xué)生產(chǎn)生努力卻收效不大的錯(cuò)覺。這時(shí)就應(yīng)該靠自制力及時(shí)調(diào)整,完善自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,提高學(xué)習(xí)效率。

沒有目標(biāo)的努力,猶如在黑暗中遠(yuǎn)征。不知道自己要去往哪里,要做什么事,又應(yīng)該做到什么效果,這往往會(huì)讓自己輕易言棄,也難以自我克制。因此,要在學(xué)習(xí)中做到自律, 其實(shí)一個(gè)人要是能自律,那他身上的閃光點(diǎn)是很多的,而且他們每天都在進(jìn)步。

我是一飛沖天2111,是一名從教多年的大學(xué)教師。針對(duì)題主所說的,要加強(qiáng)自律,高效學(xué)習(xí)的問題,我想從三個(gè)方面,談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、確定遠(yuǎn)大的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一個(gè)人想要做成一件事,必須要有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。同樣,在學(xué)習(xí)領(lǐng)域也是如此。能高度自律,高效學(xué)習(xí),必須要有遠(yuǎn)大的學(xué)習(xí)目標(biāo)。只有目標(biāo)遠(yuǎn)大,才能激發(fā)一個(gè)人強(qiáng)大而持續(xù)的動(dòng)力。

馬克思當(dāng)年持續(xù)四十年去研究和撰寫《資本論》,就是想找到解放全人類的一把鑰匙;毛澤東當(dāng)年在長沙刻苦學(xué)習(xí),也是為了謀求全中國的解放;袁隆平鐘南山,他們持續(xù)一生地學(xué)習(xí)、研究的目的都不是為個(gè)人,而是為了十幾億中國人的健康生活。所以,要想讓自己能早日自律,就必須在學(xué)習(xí)的目標(biāo)上要足夠高,足夠遠(yuǎn),不能僅僅是謀取個(gè)人私利;

二、克服困難,執(zhí)著學(xué)習(xí)。一個(gè)人的目標(biāo)越遠(yuǎn)大,實(shí)現(xiàn)起來就越困難,有的甚至?xí)?jīng)歷千辛萬苦才能實(shí)現(xiàn)。馬克思當(dāng)年為了探索人類社會(huì)發(fā)展的歷史,為了尋求社會(huì)主義必將戰(zhàn)勝資本主義,他克服了家庭經(jīng)濟(jì)的困難,四十年如一日地堅(jiān)持下來,終于找到了科學(xué)的答案,形成了科學(xué)的理論。

今天的學(xué)生,無論是中小學(xué)生,還是大學(xué)生,學(xué)習(xí)的環(huán)境比過去要好很多,但是,在學(xué)習(xí)領(lǐng)域的競爭卻越來越大,要想在學(xué)習(xí)上脫穎而出,一樣也要克服很多的困難。今天的自律、高效學(xué)習(xí),就要克服來自手機(jī)、電腦、電視等各種信息的干擾,克服睡懶覺的舒適,克服各種急功近利的浮躁思想,才能“淡泊明志”“寧靜致遠(yuǎn)”。因?yàn)橐咔?,所有的學(xué)生今年都開啟了

線上學(xué)習(xí),幾個(gè)月學(xué)下來,作為教師,我發(fā)現(xiàn),同樣都是學(xué)習(xí)手段的轉(zhuǎn)換,目標(biāo)堅(jiān)定,信念執(zhí)著的學(xué)生,學(xué)習(xí)效率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于那些渾渾噩噩的人。

怎樣才能提升自己的抗干擾的意志力?那就要求我們學(xué)生,在平日的生活中,從小事做起,一點(diǎn)一滴地進(jìn)步,克服自我的惰性,堅(jiān)持日復(fù)一日地重復(fù)枯燥的學(xué)習(xí),在常年累月的堅(jiān)持中,既提高自己的學(xué)習(xí)力,更能提升自我的意志和毅力,后者才是我們今后能辦大事的重要精神品質(zhì);

三、養(yǎng)成習(xí)慣,自覺踐行。做任何事情,必須要制定詳盡的計(jì)劃。怎樣的計(jì)劃才便于實(shí)施?一是做好時(shí)間規(guī)劃,讓自己的每一個(gè)小時(shí)都納入到嚴(yán)格的時(shí)間計(jì)劃表里去;二是還要制定相應(yīng)的獎(jiǎng)懲措施。如果自己單位時(shí)間內(nèi)的計(jì)劃全部落實(shí),就要給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),讓自我產(chǎn)生成就感;如果計(jì)劃未能實(shí)施,就一定要按照預(yù)定的計(jì)劃,給自己一個(gè)懲戒。我有一個(gè)師弟,當(dāng)年為了抓緊時(shí)間,備戰(zhàn)研究生考試,給自己制定的懲戒措施是,如果完不成當(dāng)天的復(fù)習(xí)任務(wù),就在自己的手掌心用針扎個(gè)針眼出來,讓自己記住這種疼痛感。在這樣的嚴(yán)格自律下,他如愿考上了清華的研究生。

只有既制定計(jì)劃,又監(jiān)督自己落實(shí)計(jì)劃,我們才能逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣,雷厲風(fēng)行,克服拖延和懶惰的壞毛病,一步一步地實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。


小編作為一名老教師,從學(xué)習(xí)目標(biāo)、信念與意志、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣等三方面,給所有學(xué)生們的一點(diǎn)建議,如有不當(dāng),敬請(qǐng)批評(píng)指正!歡迎各位點(diǎn)贊、點(diǎn)評(píng)和轉(zhuǎn)發(fā)!謝謝!

到此,以上就是小編對(duì)于科學(xué)高效學(xué)習(xí)方法簡介的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于科學(xué)高效學(xué)習(xí)方法簡介的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。

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