中考體育考三大球(中考體育三大球哪個(gè)較容易)

記者7日從南昌市教育考試局獲悉，2017年南昌市中考體育科目實(shí)施細(xì)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)出爐。繼2016年南昌市中考體育考試后，耐力跑被列為必修考試。由項(xiàng)目和選修項(xiàng)目組成，計(jì)入中考總成績50分，其中必考耐力跑占20分，兩項(xiàng)選修項(xiàng)目各占15分。記者熊春雨/文

男生1000米和女生800米耐力跑必考

根據(jù)項(xiàng)目實(shí)施細(xì)則，2017年仍需進(jìn)行男子1000米跑和女子800米跑測試，測試場地將在封閉的標(biāo)準(zhǔn)400米田徑場上進(jìn)行。每位考生只有一次參加強(qiáng)制考試的機(jī)會(huì)。候選人在發(fā)出命令前踏上或越過起跑線；跑步時(shí)踩在跑道左側(cè)；跑動(dòng)時(shí)推、拉或阻擋他人跑動(dòng)；讓別人帶頭跑進(jìn)去，或者借用別人的力量跑進(jìn)去，都會(huì)被考生視為犯規(guī)。

三大球首次列入選考明確用球規(guī)格

2017年中考實(shí)行七選二：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、引體向上（男子）/1分鐘仰臥起坐（女子）、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球和排球襯墊?；@球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球護(hù)墊列為選拔項(xiàng)目；其中，考生可以至少選擇一項(xiàng)優(yōu)質(zhì)項(xiàng)目，也可以選擇兩項(xiàng)；球類項(xiàng)目最多可選擇一項(xiàng)，不能同時(shí)選擇兩項(xiàng)。學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力選擇合適的項(xiàng)目組合進(jìn)行測試。體育考試報(bào)名與中考報(bào)名同時(shí)進(jìn)行。

其中，三大用球的規(guī)格明確：籃球運(yùn)球項(xiàng)目旗桿高度不低于1.2米，測試用球規(guī)格為6號(hào)籃球。

足球運(yùn)球項(xiàng)目的旗桿高度不得低于1.2米，測試用球尺寸為5號(hào)足球。

排球測試時(shí)不能使用軟排球。男生球墊高度（從地面到球底）不小于2.24米，女生不小于2.00米。每次測試時(shí)間不超過1分鐘。

每位球員在三大球類項(xiàng)目上進(jìn)行兩次測試，記錄成績較好的一位。

必考項(xiàng)目

男子1000米跑女子800米跑

選考項(xiàng)目（七選二）

素質(zhì)項(xiàng)目（最少選一個(gè)，可選兩個(gè)）

50米跑、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩

引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）

三大球（最多選一個(gè)）

籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球、排球襯墊

各項(xiàng)目滿分標(biāo)準(zhǔn)

男生

1000m跑3分40秒

50米7.3秒

立定跳遠(yuǎn)250厘米

15個(gè)引體向上

1分鐘180次跳繩

籃球運(yùn)球9.4秒

足球運(yùn)球7.5秒

排球墊40次

女生

800m跑3分25秒

50米跑7.9秒

立定跳遠(yuǎn)202厘米

1分鐘52個(gè)仰臥起坐

1分鐘172次跳繩

籃球運(yùn)球12秒

足球運(yùn)球8.1秒

排球墊35次