計(jì)劃表學(xué)習(xí)方法 計(jì)劃表是怎樣的

大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于計(jì)劃表學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹計(jì)劃表學(xué)習(xí)方法的解答，讓我們一起看看吧。

如何長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注地學(xué)習(xí)？

• 做好前期準(zhǔn)備。這里所說(shuō)的前期準(zhǔn)備指的是你在進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)之前你需要保持精神滿(mǎn)滿(mǎn)，也就是說(shuō)你要確保自己在此之前有一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)，這樣你再學(xué)習(xí)的時(shí)候才可以打起十二分精神，只有在你精神狀態(tài)飽滿(mǎn)的狀態(tài)下你才可以保持長(zhǎng)時(shí)間并且高效地學(xué)習(xí)，也正是因?yàn)榱己玫乃呤悄阌洃浟蛯W(xué)習(xí)過(guò)程的重要組成部分，這是最基本也是最為關(guān)鍵的。

• 在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，將知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行可視化、卡片化。我們都知道，知識(shí)與知識(shí)之間的關(guān)聯(lián)性是很大的，不是各自孤立與分化的。我們可以將所學(xué)的知識(shí)關(guān)聯(lián)起來(lái)，可以通過(guò)作圖，或者卡片形式加以表現(xiàn)出來(lái)，這種方法既可以建立各個(gè)知識(shí)體系之間的橋梁，也可以讓學(xué)習(xí)者印象深刻，在腦海里構(gòu)建一種屬于自己的知識(shí)框架，并且不斷地激發(fā)你學(xué)習(xí)的熱情。

• 借助知識(shí)管理工具，建立統(tǒng)一資料庫(kù)。當(dāng)下我們都是處在信息化的時(shí)代，這就大大地拓寬了我們獲取知識(shí)的途徑與渠道，同時(shí)也就降低了獲取新鮮資訊的成本。于是我們可以利用碎片的時(shí)間，通過(guò)知乎、果殼、網(wǎng)易公開(kāi)課以及一些微信公眾號(hào)等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，學(xué)習(xí)我們感興趣的知識(shí)，進(jìn)一步擴(kuò)寬我們的知識(shí)面，這種方法相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較輕松，且途徑比較多。

• 在學(xué)習(xí)過(guò)程中，還需要將學(xué)習(xí)的任務(wù)難易程度與精力充沛低落相符合。我們不可能保證我們的大腦以及精神狀態(tài)每時(shí)每刻都充沛，每天的精力都是起伏不定的，這要求我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中將任務(wù)難度與我們的精力匹配。比如早上是每個(gè)人精神狀態(tài)最佳的，我們就要在這黃金時(shí)期完成一些難度相對(duì)高的學(xué)習(xí)任務(wù)，越到精神狀態(tài)減弱 時(shí)候，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)也要隨之減輕，難度要隨之降低。

• 在學(xué)習(xí)過(guò)程中要專(zhuān)注，不要多線(xiàn)程地完成幾個(gè)任務(wù)，這樣的效果是不明顯的。一次學(xué)習(xí)過(guò)程，我們就計(jì)劃好完成一樣任務(wù)，指定一樣任務(wù)讓自己完成，往往多線(xiàn)程、多任務(wù)同時(shí)進(jìn)行的方法，是一種事倍功半的效果。

• 在學(xué)習(xí)過(guò)程中，盡量選擇一種良好的氛圍。一種濃郁的學(xué)習(xí)氛圍是可以塑造一個(gè)學(xué)習(xí)者的習(xí)慣的，盡量避免在吵鬧的環(huán)境下學(xué)習(xí)，也盡量避免在學(xué)習(xí)過(guò)程中有外界的干擾，比如一個(gè)電話(huà)、一條短信都會(huì)分散你的注意力，所以能在學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)⑹謾C(jī)電腦關(guān)機(jī)最好。意志力要堅(jiān)定、腦海里有清晰明了的目標(biāo)與學(xué)習(xí)計(jì)劃。

知識(shí)需要管理，信息爆炸的時(shí)代，一分鐘產(chǎn)生的信息量超過(guò)古時(shí)一千年。沒(méi)有自己的知識(shí)管理體系，就無(wú)法甄別知識(shí)，無(wú)法消化知識(shí)，無(wú)法運(yùn)用知識(shí)。

第一步，查漏補(bǔ)缺，也就是去梳理、去意識(shí)到個(gè)人知識(shí)的現(xiàn)狀，我們可以將其概括為以下四種情況：

一、知道自己知道

二、不知道自己知道

三、不知道自己不知道

四、知道自己不知道

第一類(lèi)知識(shí)是我們知道自己知道的知識(shí)，比如語(yǔ)文數(shù)學(xué)，穿衣搭配柴米油鹽等通用型知識(shí)。這類(lèi)知識(shí)重點(diǎn)不在學(xué)習(xí)，是對(duì)其進(jìn)行合理保存，以便在我們需要這些知識(shí)的時(shí)候能夠找到他們。

第二類(lèi)知識(shí)是我們不知道自己知道的知識(shí)，這類(lèi)知識(shí)屬于已掌握但很少用到，因而沒(méi)意識(shí)到的知識(shí)，比如哺育小孩的知識(shí)就仿佛是女性天生就具備的能力。我們需要對(duì)這類(lèi)知識(shí)進(jìn)行盤(pán)點(diǎn)，將這些知識(shí)整理出來(lái)，將其轉(zhuǎn)化為知道自己知道的知識(shí)。

第三類(lèi)是我們不知道自己不知道的知識(shí)。對(duì)于這類(lèi)完全未知的知識(shí)，首先必須承認(rèn)它們非常重要，其次我們需要堅(jiān)信，知識(shí)越多越好，而不是知識(shí)無(wú)用，知識(shí)是金子，早晚會(huì)發(fā)光的。其三是廣泛學(xué)習(xí)，不要拘泥于井底的知識(shí)。

第四類(lèi)知識(shí)是我們知道自己不知道的知識(shí)。比如80%以上的股民都是韭菜，被投資機(jī)構(gòu)和高手各種收割，許多人當(dāng)然清楚自己老虧錢(qián)是因?yàn)楣善狈治黾夹g(shù)不過(guò)硬，也就是說(shuō)知道自己不知道這塊知識(shí)，但因?yàn)閷W(xué)習(xí)難度很大，很多新手股民就放棄學(xué)習(xí)了，反而心存僥幸瞎買(mǎi)賣(mài)或者盲目跟隨小道消息，結(jié)果就只有一小部分人能堅(jiān)持下來(lái)去主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握相關(guān)知識(shí)，才最終進(jìn)入那20%的少數(shù)可以盈利的高手群體。

對(duì)于知道自己不知道的知識(shí)，如果怕難或偷懶而不去學(xué)習(xí)，那就是不可原諒的，會(huì)明顯地阻礙我們的進(jìn)步和成長(zhǎng)。

一句話(huà)總結(jié)，知道自己知道——保存；不知道自己知道——盤(pán)點(diǎn)；不知道自己不知道——發(fā)現(xiàn)；知道自己不知道——重點(diǎn)。

第二步，劃分時(shí)間價(jià)值四象限

當(dāng)我們?cè)诿媾R選擇自己具體應(yīng)該去學(xué)習(xí)什么知識(shí)時(shí)，可以用到時(shí)間價(jià)值四象限來(lái)幫助我們?cè)u(píng)估選擇：

一、時(shí)間多價(jià)值高

二、時(shí)間少價(jià)值高

三、時(shí)間少價(jià)值低

四、時(shí)間多價(jià)值低

第一種情況是需要花費(fèi)時(shí)間多、獲得價(jià)值高的知識(shí)學(xué)習(xí)，這種情況是時(shí)間成本和收獲價(jià)值基本對(duì)等，高投入高收獲。面對(duì)這種情況，我們需要斟酌是否存在更優(yōu)的學(xué)習(xí)方案來(lái)替代。這就好比考研可以提升自己的綜合競(jìng)爭(zhēng)力，但至少需要花費(fèi)一年時(shí)間去看書(shū)、去學(xué)習(xí)、去備考，屬于高投入高收獲。而許多考生會(huì)選擇去考研機(jī)構(gòu)報(bào)名培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。為什么？因?yàn)榭梢怨?jié)省時(shí)間，考研機(jī)構(gòu)有大量現(xiàn)成的考試經(jīng)驗(yàn)和題庫(kù)，還有優(yōu)秀的老師輔導(dǎo)。

第二種情況是需要花費(fèi)時(shí)間少、獲得價(jià)值高的知識(shí)學(xué)習(xí)。這種情況是時(shí)間成本低，收獲價(jià)值高，低投入高收獲是最優(yōu)的學(xué)習(xí)選擇?？雌饋?lái)有點(diǎn)像投機(jī)取巧，這就好比大學(xué)每門(mén)課程都至少要學(xué)習(xí)半年時(shí)間，如果學(xué)習(xí)的目標(biāo)是基本掌握課程知識(shí)和考試不掛科，那臨時(shí)抱佛腳挑燈夜戰(zhàn)，熟悉掌握老師所劃出的重點(diǎn)知識(shí)，就是一種迅速達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的更優(yōu)方案。

第三種情況是需要花費(fèi)時(shí)間少、獲得價(jià)值低的知識(shí)學(xué)習(xí)。這種情況是時(shí)間成本低，收獲價(jià)值也低，低投入低收獲，可以在休閑的時(shí)候用來(lái)消遣打發(fā)時(shí)光。比如朋友圈出現(xiàn)比例非常高的心靈雞湯文章，看一篇文章花不了多少時(shí)間，也帶來(lái)不了多少成長(zhǎng)價(jià)值。但這種消減式的學(xué)習(xí)不知不覺(jué)間卻占用了我們大量的碎片化時(shí)間，需要警惕，切不可泛濫。

第四種情況是需要花費(fèi)時(shí)間多、獲得價(jià)值低的知識(shí)學(xué)習(xí)，這種情況是時(shí)間成本高，收獲價(jià)值低，高投入低收獲，建議規(guī)避。

舉例，我們每個(gè)人都有著自己的業(yè)余興趣愛(ài)好，當(dāng)參加工作進(jìn)入職場(chǎng)以后，許多興趣愛(ài)好開(kāi)始無(wú)暇顧及，比如許多人都會(huì)感慨，我已經(jīng)好久沒(méi)有看書(shū)了，許多朋友不是不想看，而是沒(méi)有時(shí)間看。在面對(duì)日益激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，大部分職場(chǎng)達(dá)人下班后都在爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)，提升職業(yè)技能，而一天就只有24個(gè)小時(shí)，那這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)面臨艱難的抉擇。但是如果您的興趣愛(ài)好是下班后鉆研如何在某款游戲中闖關(guān)升級(jí)，并且并沒(méi)有往職業(yè)游戲玩家的職業(yè)方向上發(fā)展的規(guī)劃，那么這種針對(duì)游戲的技術(shù)鉆研就屬于花費(fèi)時(shí)間多、獲得價(jià)值低的知識(shí)學(xué)習(xí)，建議規(guī)避。

說(shuō)到這里大家可能會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)，什么樣的知識(shí)是有價(jià)值的知識(shí)，如果知識(shí)能夠幫助你在升職加薪的同時(shí)也能帶來(lái)愉悅和滿(mǎn)足感，那這就是有價(jià)值的知識(shí)。

一句話(huà)總結(jié)，時(shí)間多，價(jià)值高————替代；時(shí)間少，價(jià)值高————最優(yōu)；時(shí)間少，價(jià)值低————警惕；時(shí)間多，價(jià)值低——規(guī)避。

參考資料：網(wǎng)易云課堂《知識(shí)管理：零基礎(chǔ)搭建高效知識(shí)體系》

怎樣可以長(zhǎng)時(shí)間高效學(xué)習(xí)？

學(xué)習(xí)本來(lái)就是一場(chǎng)馬拉松，當(dāng)你具備了學(xué)習(xí)的“馬拉松精神”，你就具備了長(zhǎng)時(shí)間高效學(xué)習(xí)的準(zhǔn)入資格。因?yàn)?，長(zhǎng)時(shí)間高效學(xué)習(xí)需要一種我們稱(chēng)之為“精神”的一種行為內(nèi)核。如果你具備了這種“馬拉松精神”，你就可以開(kāi)啟自己學(xué)習(xí)的“夢(mèng)想之旅”。

當(dāng)你開(kāi)啟學(xué)習(xí)的夢(mèng)想之旅，雖然說(shuō)精神可嘉，但還是需要腳踏實(shí)地的具體落地學(xué)習(xí)方案。

首先，學(xué)習(xí)動(dòng)力是長(zhǎng)時(shí)間高效學(xué)習(xí)的源泉。動(dòng)力源于你的學(xué)習(xí)初心和夢(mèng)想，當(dāng)你點(diǎn)燃了自己的學(xué)習(xí)夢(mèng)想，此刻便照亮了自己的學(xué)習(xí)前程。雖然前程美好且無(wú)憂(yōu)，但必須努力付出，才能獲得你人生應(yīng)有的回報(bào)。否則，美好的夢(mèng)想只能是不著地的空中樓閣。

其次，追夢(mèng)的道路奇嶇曲折而且遙遠(yuǎn)，只有學(xué)習(xí)毅力可以跟長(zhǎng)時(shí)間高效學(xué)習(xí)作伴，直至學(xué)習(xí)的最終成功，以此證明你是一個(gè)學(xué)習(xí)的守諾之人。毅力是什么？毅力是時(shí)間的函數(shù)。當(dāng)你用堅(jiān)持高效學(xué)習(xí)的時(shí)長(zhǎng)來(lái)證明自己在學(xué)習(xí)上的默默付出和努力，其實(shí)你已經(jīng)是學(xué)習(xí)的佼佼者了。

最后，學(xué)習(xí)能力和效果是你長(zhǎng)時(shí)間高效學(xué)習(xí)的直接證明。你用什么高效學(xué)習(xí)方法來(lái)證明自己

確實(shí)做到了長(zhǎng)時(shí)間高效學(xué)習(xí)？答案是肯定的，那就是全世界公認(rèn)的最高效的“三同學(xué)習(xí)計(jì)劃”?！叭?jì)劃”告訴我們：只要你能用“三同計(jì)劃”去做任何一件事，做事效率就會(huì)倍增。怎樣實(shí)施“三同計(jì)劃”呢？“三同計(jì)劃”就是要求我們?cè)谝?guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)按照同一時(shí)間、同一地點(diǎn)、同一學(xué)科去同步安排具體學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)長(zhǎng)，這樣就可以最大限度地調(diào)動(dòng)相關(guān)的學(xué)習(xí)資源，積極投入高效學(xué)習(xí)狀態(tài)中去……

這是一個(gè)終身學(xué)習(xí)的時(shí)代，我們完全可以調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的各種有效資源，為己所用，成就自己，成就人生。

到此，以上就是小編對(duì)于計(jì)劃表學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于計(jì)劃表學(xué)習(xí)方法的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。