孩子厭學(xué)不想去學(xué)校怎么辦(孩子不想上學(xué)厭學(xué)怎么辦)

對(duì)于厭學(xué)的孩子來(lái)說(shuō)，耽擱的時(shí)間越長(zhǎng)，讓他們重返校園就越困難。因?yàn)閷W(xué)校的無(wú)聊會(huì)讓你的孩子在學(xué)校的每一天都變得很困難，所以迅速采取行動(dòng)可能是父母能做的最好的事情之一。相關(guān)研究表明，約50%厭學(xué)的孩子會(huì)出現(xiàn)焦慮或抑郁，或兩者兼而有之的早期預(yù)警信號(hào)。疫情發(fā)生后，不少學(xué)生普遍發(fā)現(xiàn)返校困難。

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有些學(xué)生由于不確定性、不斷增長(zhǎng)的學(xué)習(xí)需求或?qū)W校動(dòng)態(tài)的變化而感到焦慮。作為父母，我們需要明白，孩子離開(kāi)學(xué)校的時(shí)間越長(zhǎng)，學(xué)校的無(wú)聊感就越有可能成為一場(chǎng)持續(xù)的戰(zhàn)斗。我們應(yīng)該做的第一件事是傾聽(tīng)孩子的感受，而不是試圖解決問(wèn)題。例如，你可以問(wèn)你的孩子，“你想要我給建議還是只聽(tīng)你的？”

對(duì)于初高中的孩子來(lái)說(shuō)，正值青春期，親子關(guān)系方面最容易有障礙，家長(zhǎng)們應(yīng)該提醒自己少?lài)Z叨，不要只過(guò)問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，學(xué)會(huì)聆聽(tīng)孩子的心聲，多向孩子表達(dá)自己的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)。

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如果孩子不愿意與父母溝通，家長(zhǎng)一定要引起重視，切忌動(dòng)不動(dòng)就打罵。這樣不但沒(méi)有幫助，還會(huì)給孩子造成二次傷害，讓問(wèn)題更難解決。

如果孩子愿意溝通，處理方法如下：

第一，以真實(shí)、真誠(chéng)的態(tài)度溝通，不夸夸其談；

其次，盡一切努力幫助孩子放松；

第三，與孩子討論學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自己設(shè)定合理的要求；

第四，如果條件允許，可以帶孩子暫時(shí)遠(yuǎn)離壓力源，出去散步，緩解情緒。

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另外，全家人都應(yīng)該遵循按時(shí)作息的好習(xí)慣，晚上23:00前入睡，保持充足的睡眠。同時(shí)，適度運(yùn)動(dòng)鍛煉可以刺激腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺的分泌，有利于保持積極情緒和樂(lè)觀心態(tài)。應(yīng)該每天保持30分鐘左右的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，勞逸結(jié)合。