全季訓(xùn)練 全程保障是什么(全季 健身)

說起中國運動員參加冬奧會的訓(xùn)練基地，您會想到哪里？事實上，除了令人期待的北京、河北、東北地區(qū)外，還有青島、南京等出乎很多人預(yù)料的地方。在鋼制有舵雪橇項目上為中國奪得首枚冬奧會獎牌的嚴文剛，2019年在秦嶺南麓的陜西安康進行了長達8個月的專項訓(xùn)練，以加強自己的起跑練習(xí)。

在山東青島的海上，可以乘風(fēng)破浪練習(xí)“滑雪”；在江蘇南京的干雪健身房里，你可以做空中翻轉(zhuǎn)、跳躍；在陜西安康的山里，你可以模擬作戰(zhàn)備戰(zhàn)、出發(fā)……遍布全國的訓(xùn)練場地和設(shè)施，保證了我國冰雪運動員訓(xùn)練和準備的科學(xué)性、系統(tǒng)性。在這里，運動員們補短板、補短板、增強實力，全力備戰(zhàn)冬奧會。

2019年3月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于以2022年北京冬奧會為契機大力發(fā)展冰雪運動的意見》號文件，提出“支持有條件的場所承擔訓(xùn)練保障任務(wù)，加強國家隊訓(xùn)練場館建設(shè)”加快建設(shè)復(fù)合型訓(xùn)練保障隊伍。

冬奧會正如火如荼地進行，記者前往青島、南京、安康等地，探訪了冰雪運動國家隊訓(xùn)練的多個場館。

山東省青島市——

“冬雪夏訓(xùn)”，訓(xùn)練海上平衡力和應(yīng)變能力

乘風(fēng)破浪在海上練習(xí)“滑雪”，已成為青島匯泉灣一道獨特的風(fēng)景。

每年夏天，國家冬季運動隊的教練員和運動員都會來這里訓(xùn)練。作為國家級雪上運動訓(xùn)練基地，青島帆船體校承擔著部分“冬雪夏訓(xùn)”項目的訓(xùn)練保障任務(wù)。近年來，這里接待了單板滑雪平行大回轉(zhuǎn)、自由式滑雪U型場等多項冬季運動項目。國家集訓(xùn)隊運動員150余人。北京冬奧會上，在女子單板滑雪U型場地技巧決賽中獲得第四名的蔡雪桐在青島帆船體校參加強化訓(xùn)練。

“冬季訓(xùn)練是39，夏季訓(xùn)練是39。有些雪上運動類似于帆板、動力沖浪板等運動。”國家體育總局水上運動管理中心跨境跨界單板滑雪國家集訓(xùn)隊教練組組長高鵬表示，特別是水上運動有時會遇到波浪涌動的情況，這與雪上運動中遇到的障礙物，例如積雪。夏季海上訓(xùn)練可以提高冰雪運動運動員的身體平衡能力和應(yīng)變能力。

“滑雪時身體前傾，而滑水則要求你將身體重心向后放?；梢詭椭┻\動的運動員訓(xùn)練他們平時訓(xùn)練不到的肌肉群?！备咝轩i是青島帆船學(xué)校的摩托艇教練。2021年7月，他穿越加入球隊參加冬奧會備戰(zhàn)工作。

指定專人擔任安全員，保障運動員水上訓(xùn)練的安全；規(guī)范采購供應(yīng)渠道，加強食源性反興奮劑防控，全面提高科學(xué)營養(yǎng)和膳食配制水平。特邀專家根據(jù)集訓(xùn)隊需要，全面講解運動營養(yǎng)、生理生化指標監(jiān)測、疲勞恢復(fù)等知識……冬季運動國家隊集訓(xùn)期間，青島帆船體校組建了復(fù)合型隊伍以幫助確保培訓(xùn)。

江蘇南京——

干雪館采用特殊樹脂打造模擬“干雪”雪道，即使在無雪季節(jié)也能達到訓(xùn)練效果。

遠遠望去，就像是一大片白色高高低低的“雪坡”，但仔細一看，原來是每平方近個金針菇形狀的球組成的模擬“干雪”雪道。儀表。

這就是沒有一片雪花的南京干雪館，先后保障了國家單板滑雪大平臺集訓(xùn)隊、自由式滑雪大跳臺國家集訓(xùn)隊、跨界跨界單板滑雪國家隊的訓(xùn)練任務(wù)。

2月9日，在南京干滑雪場訓(xùn)練三年的小將何峰闖入北京冬奧會女子單板滑雪障礙追逐賽1/8決賽，完成了中國運動員在該項目的紀錄在冬季奧運會上。首秀。

“場館能夠滿足全天候、全季節(jié)滑雪的關(guān)鍵是‘干雪’雪道?！蹦暇┦畜w育局副局長張順祥介紹，雪道采用特殊樹脂材料制成。經(jīng)過擠壓工藝生產(chǎn)后，具有良好的回彈性和耐用性。具有良好的耐磨性、耐壓性和阻燃性，具有良好的仿雪和切割效果。滑行時與真雪相似度高達80%。運動員的訓(xùn)練時間集中在每年的5月至10月，這保證了即使在無雪季節(jié)也能取得高強度的訓(xùn)練效果。

走進氣膜結(jié)構(gòu)的南京旱雪場，一條數(shù)十米長的滑道映入眼簾。跳臺上的運動員騰空而起，在空中旋轉(zhuǎn)、跳躍。這個特殊的運動訓(xùn)練場長106米、寬68米、高36米，面積7000平方米，可容納500人同時訓(xùn)練。

干雪健身房還配備了訓(xùn)練動作捕捉等智能系統(tǒng)，可以實時記錄運動員的狀態(tài)、速度、發(fā)射角度、騰空時間等。運動員完成空中動作后，可以實時查看動作回放和分析數(shù)據(jù)?！皽蚀_統(tǒng)計每個運動員每天、每周、每月等不同時間維度的訓(xùn)練頻率和質(zhì)量數(shù)據(jù)，準確掌握每個運動員的競技狀態(tài)?！睆堩樝檎f道。

今年1月14日至17日，南京干雪博物館舉辦了為期四天的“開放體驗活動”。800名普通市民參觀了館內(nèi)各類體育設(shè)施，體驗了3D平衡臺等第一手體育器材，體驗了科技元素在冰雪運動中的應(yīng)用。

陜西安康——

利用二氧化碳制冰技術(shù)搭建雪地摩托、雪橇出發(fā)訓(xùn)練跑道

“0.01秒只是眨眼的時間，但在對速度要求很高的雪橇、雪地摩托、鋼架雪地車項目中，起跑階段需要推著車跑，起跑技術(shù)尤為關(guān)鍵。如果開始慢0.01秒，最終結(jié)果可能會慢一些。0.03秒多?！标兾魇◇w育局冬季運動管理中心主任李健熙說。

走進陜西安康秦嶺四季滑雪場，一條長200米、寬40米的長滑雪道在冬日溫暖的陽光下顯得格外耀眼。這條采用二氧化碳制冰技術(shù)建造的雪地摩托和雪橇起步訓(xùn)練跑道，可以為運動員提供淡季的起步和轉(zhuǎn)彎訓(xùn)練。2019年8月被國家體育總局授予國家冰雪運動訓(xùn)練基地。國家雪橇隊、國家鋼架雪地隊曾在此訓(xùn)練。

我國雪橇、雪地摩托、鋼架雪地車運動起步較晚，訓(xùn)練場地一度較為缺乏。秦嶺四季滑雪館是國內(nèi)首個建造冰屋基地，擁有雪橇、雪橇、鋼架雪橇三個起始訓(xùn)練道。

“訓(xùn)練基地也滿足了運動員戶外體能訓(xùn)練的需求?！眲倓偼瓿芍袊友┣炼瑠W首秀的王培軒表示，秦嶺四季滑雪場配備了體能訓(xùn)練館、室外塑膠跑道、800米圓形瀝青滑輪跑道，為運動員提供模擬良好的環(huán)境。為備戰(zhàn)創(chuàng)造了條件。

手握滑雪杖、腳踩滑雪板，一道道身影快速飛落，剎車、轉(zhuǎn)彎，揚起陣陣雪花和霧氣……記者探訪時，陜西省越野滑雪隊正在進行緊張訓(xùn)練?！盎卦跒閲谊犛?xùn)練提供保障的同時，也促進了陜西冰雪運動的發(fā)展。”李健熙說道。

《人民日報》（2022年2月16日第14版）