什么叫媽媽手腱鞘炎(媽媽手腱鞘炎癥狀圖片)

養(yǎng)寶寶的時候，難免要抱寶寶

有時你甚至?xí)吹健俺墜寢尅?/p>

一手抱著寶寶，一手拖地

后來我感覺手腕和大拇指都痛得凸出來，無法彎曲。

腱鞘炎的發(fā)生，常常讓有孩子的人苦不堪言。哈爾濱市第五醫(yī)院手外科的一位醫(yī)生表示，因抱嬰兒而患腱鞘炎的患者很多，要多注意負重的時間和姿勢。

29歲的張女士是一位6個月大女兒的新媽媽。夫妻倆的父母都在工作，張女士只能當一名全職家庭主婦，每天獨自照顧孩子。最近，張女士右手腕一活動就感覺疼痛難忍。她不敢用拇指用力。她的手腕腫脹，有一個很大的凸起。她通?？梢砸恢皇直е⒆樱硪恢皇至嘁淮蟠猩唐贰，F(xiàn)在她必須扭轉(zhuǎn)水瓶。蓋被子都非常困難，更不用說照顧嬰兒了。于是，張女士焦急萬分，趕緊前往哈爾濱市第五醫(yī)院救治。哈爾濱市第五醫(yī)院手外科郝旭光醫(yī)生通過體檢發(fā)現(xiàn)，張女士按壓腕關(guān)節(jié)橈骨莖突時出現(xiàn)疼痛。他診斷張女士患有腱鞘炎，經(jīng)過藥物治療和康復(fù)鍛煉，終于康復(fù)了。

郝旭光醫(yī)生介紹，“媽媽手”是一種好發(fā)于腕關(guān)節(jié)的疾病，又稱橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。通常是由于做家務(wù)時用力過度或反復(fù)用力過度造成的。多見于中年婦女和產(chǎn)后婦女。反復(fù)洗衣、抱小孩等都是觸發(fā)因素。此外，經(jīng)常使用電腦鼠標、手機，甚至練習(xí)、演奏管弦樂器，以及某些手指長期反復(fù)屈伸也容易發(fā)病。腱鞘炎。

“我可以按摩一下嗎？”面對患者的疑問，郝旭光醫(yī)生解釋說，非專業(yè)康復(fù)師的按摩對于患者的康復(fù)存在一定的風險。未經(jīng)允許不建議按摩。最好的解決辦法是讓雙手多休息，不要亂動。同時，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以獲得適合、安全的治療方案。很多腱鞘炎患者選擇按摩來緩解，反而加重了患處的疼痛，出現(xiàn)明顯的紅腫。這可能會導(dǎo)致腱鞘炎與周圍組織粘連，引起反復(fù)炎癥，不利于治療和恢復(fù)。

郝旭光醫(yī)生建議，通過相反的姿勢抱寶寶，可以很大程度上避免腱鞘炎的發(fā)生。在我們接待的眾多需要在家照顧孩子的患者中，大多數(shù)患者喜歡用一只手托住孩子的下半身，另一只手托住孩子的頭部。在這種情況下，孩子的重心會轉(zhuǎn)移到抱著孩子的手上。這樣就增加了手腕的負擔，手腕容易出現(xiàn)重復(fù)的單一動作，久而久之可能會導(dǎo)致腱鞘炎。因此，將孩子的重心從手轉(zhuǎn)移到手臂上，交替使用兩側(cè)手臂，才是抱寶寶時省力的正確姿勢。

郝旭光醫(yī)生提醒，抱寶寶時姿勢不正確也會引起腕管綜合癥，俗稱“老鼠手”。這是神經(jīng)受壓的一種表現(xiàn)。它與腱鞘炎不同，也是抱寶寶時的常見病。此外，大多數(shù)“鼠標手”患者主訴手部疼痛、麻木、捏東西困難。因此，如果發(fā)現(xiàn)拇指內(nèi)收或握拳時手腕明顯疼痛，且平日無法提重物，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下接受對癥治療。

特約記者|高俊珍周志涵

本報記者|粵通