1000米 800米(800米1000米再累也就三四分鐘)

近日，貴州省貴陽(yáng)、遵義、六盤(pán)水、黔南等地相繼取消中考男子1000米、女子800米跑步項(xiàng)目。養(yǎng)康后，很多人都感覺(jué)身體素質(zhì)大不如前，醫(yī)生也建議盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)。那么陜西會(huì)取消體育中考中長(zhǎng)跑項(xiàng)目嗎？目前進(jìn)展如何？

活動(dòng)回顧

貴州多地取消中考中長(zhǎng)跑比賽

2月2日，貴州省六盤(pán)水市、黔南州教育局官方微信分別發(fā)布了2023年體育中考調(diào)整的消息。

其中，六盤(pán)水取消了此前強(qiáng)制考試的50米跑，調(diào)整為立定跳遠(yuǎn)考試；男子1000米跑和女子800米跑的自選項(xiàng)目取消。調(diào)整后，總分40分的目標(biāo)效果測(cè)試項(xiàng)目分為三類(lèi)，包括立定跳遠(yuǎn)15分、踏步測(cè)試15分、籃球、足球、排球、跳繩、長(zhǎng)跑10分。跳躍（從五選一）。

黔南州取消了原計(jì)劃中的臺(tái)階測(cè)試和男子1000米、女子800米跑步項(xiàng)目。當(dāng)?shù)亟逃直硎荆{(diào)整原因是根據(jù)學(xué)生返校前后的實(shí)際身體健康狀況，組織衛(wèi)生和醫(yī)院專家以及一線校長(zhǎng)、班主任、體育老師討論后決定的。教師和家長(zhǎng)代表。調(diào)整后，將更加注重過(guò)程評(píng)價(jià)，即總分50分中，過(guò)程評(píng)價(jià)20分，學(xué)業(yè)（入學(xué)）考試30分?？荚図?xiàng)目中，第一類(lèi)立定跳遠(yuǎn)為統(tǒng)一考試項(xiàng)目，滿分為15分；第二類(lèi)：籃球（繞桿運(yùn)球）、足球（繞桿運(yùn)球、投籃）、排球（前手雙手墊球）。從跳繩（雙腳向前跳一分鐘）和跳遠(yuǎn)中選擇一項(xiàng)，得分為15分。

據(jù)了解，此前，遵義、貴陽(yáng)也就此做出了調(diào)整。

省教育廳

陜西正在研究是否取消或更換

陜西會(huì)取消體育中考長(zhǎng)跑項(xiàng)目嗎？2月6日，華商報(bào)記者聯(lián)系西安市教育局了解情況。教育局工作人員表示，西安市中考體育長(zhǎng)跑賽事是否取消將按照省教育廳的安排執(zhí)行。上周，省教育廳、市教育局、疾控衛(wèi)健委、疾病專家等已就是否取消中考體育長(zhǎng)跑項(xiàng)目召開(kāi)座談會(huì)。疾控專家表示，新冠對(duì)青少年的影響并沒(méi)有那么嚴(yán)重。會(huì)議形成了意見(jiàn)，但最終研究結(jié)果仍在逐步上報(bào)中，尚未收到省里的最終決定。”

隨后，記者聯(lián)系省教育廳了解目前進(jìn)展情況。辦公室工作人員表示：“相關(guān)部門(mén)正在處理中，對(duì)于是否取消或者改變考試項(xiàng)目，我們需要咨詢一些專家和老師的意見(jiàn)，經(jīng)過(guò)統(tǒng)一協(xié)商和整合，我們已經(jīng)拿出了一個(gè)完整的方案。”計(jì)劃，我們還沒(méi)有說(shuō)會(huì)取消?！?/p>

各方意見(jiàn)

支持取消的人不少，反對(duì)取消的人也不少。

一些老師贊成取消

一些老師認(rèn)為不應(yīng)該取消。

對(duì)于中考是否取消中長(zhǎng)跑項(xiàng)目，老師們也有不同的看法。在西安市蓮湖區(qū)從事體育教學(xué)的郭老師認(rèn)為，中長(zhǎng)跑項(xiàng)目應(yīng)該取消?！疤?yáng)過(guò)去后，很多孩子體質(zhì)下降，跟不上太劇烈的運(yùn)動(dòng)，我更贊成取消。第一個(gè)原因是因?yàn)樘?yáng)，恢復(fù)后孩子不適合劇烈運(yùn)動(dòng)?！庇袔状?，孩子們?cè)隗w育課上運(yùn)動(dòng)過(guò)度后，身體出現(xiàn)了不適。第二個(gè)原因是因?yàn)槿ツ甑囊咔?，孩子們已?jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)行體能訓(xùn)練了，身體素質(zhì)明顯沒(méi)有保持好。向上?！惫蠋熣f(shuō)，取消中長(zhǎng)跑項(xiàng)目后，可以改為跳繩等一些稍小一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)?！斑@種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大，孩子的身體更容易適應(yīng)。”

新城區(qū)的楊老師認(rèn)為，中長(zhǎng)跑項(xiàng)目不應(yīng)該取消。他說(shuō)，近年來(lái)，國(guó)家越來(lái)越重視學(xué)生體質(zhì)，中考體育分的比例也有所提高。學(xué)校對(duì)這方面非常重視。一旦取消，學(xué)?？赡懿粫?huì)再過(guò)多關(guān)注這方面?！翱荚囀鞘侄?，不是目的。因?yàn)榭荚?，學(xué)校會(huì)進(jìn)行一些跑步鍛煉等活動(dòng)。一旦取消，而且是初三，學(xué)校很有可能會(huì)進(jìn)行一些體力活動(dòng)?！边\(yùn)動(dòng)時(shí)間改為文化課，學(xué)生缺乏鍛煉的機(jī)會(huì)，而現(xiàn)在大部分學(xué)生都已經(jīng)過(guò)了第一輪陽(yáng)光，大家的身體素質(zhì)其實(shí)都是一樣的，可以說(shuō)是站在同一起跑線上?！?/p>

楊老師告訴記者，這幾天的體育課上，他發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的表現(xiàn)與之前相比沒(méi)有太大變化。“距離考試還有幾個(gè)月的時(shí)間，我們可以慢慢恢復(fù)鍛煉，不能說(shuō)不能恢復(fù)如初?！敝皇歉静粎⒓訙y(cè)試?！睂?duì)于中長(zhǎng)跑項(xiàng)目是否可以更換為其他項(xiàng)目，楊老師認(rèn)為，由于初中已經(jīng)進(jìn)行了三年的長(zhǎng)跑訓(xùn)練，貿(mào)然改變測(cè)試項(xiàng)目可能會(huì)讓學(xué)生感到不舒服，而且關(guān)于考試規(guī)則和設(shè)備的制定沒(méi)有辦法協(xié)調(diào)?！半m然接觸后孩子的身體素質(zhì)確實(shí)不如以前，但不同的是，每個(gè)人都變差了。只要尺子是直的，每個(gè)人的測(cè)量結(jié)果都是一樣的。”

家長(zhǎng)關(guān)心：取消后體育考試成績(jī)會(huì)怎樣？

孟女士的兩個(gè)孩子今年都上初三了。她非常同意取消中長(zhǎng)跑比賽，因?yàn)樗龘?dān)心孩子的健康?！拔业膬蓚€(gè)孩子都是男孩。他們以前跑完1000米大約需要3分40秒?；旧隙寄苣脻M分?！钡?yáng)過(guò)去后，我明顯感覺(jué)到孩子的體力比以前差了很多。上次嘗試時(shí)，跑1000米花了近5分鐘。因?yàn)橐咔?，孩子已?jīng)很久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了。如果還想通過(guò)考試，長(zhǎng)跑會(huì)對(duì)孩子的成績(jī)有影響嗎？”孟女士告訴記者，最近，她和孩子開(kāi)始了一些慢跑鍛煉，“但孩子還是無(wú)法回到原來(lái)的狀態(tài)?！敝暗臓顟B(tài)?！?/p>

盧老師不同意取消中長(zhǎng)跑項(xiàng)目，也擔(dān)心取消后的體育成績(jī)，“如果取消了，孩子怎么辦？我孩子以前短跑就很厲害了?！辈贿^(guò)曬完之后，我感覺(jué)他的身體素質(zhì)和之前相比并沒(méi)有太大的變化。很多人都同意取消，但是如果取消了這個(gè)項(xiàng)目，孩子們的成績(jī)會(huì)怎么樣？會(huì)加到哪里呢？還有“有一些學(xué)生擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，尤其是中長(zhǎng)跑，如果取消男生1000米，對(duì)女生800米是不是對(duì)這群學(xué)生不公平？”

有的同學(xué)覺(jué)得自己的身體沒(méi)有太大變化

有的同學(xué)感覺(jué)自己不如以前了

初中男生何和鄒都認(rèn)為中長(zhǎng)跑項(xiàng)目不應(yīng)該取消。何同學(xué)表示，學(xué)生本身需要德、智、體、藝、體全面發(fā)展。取消中長(zhǎng)跑項(xiàng)目不利于學(xué)生體質(zhì)的提高。“而中考體育已經(jīng)存在了這么多年了。并不意味著可以直接取消。多運(yùn)動(dòng)也會(huì)有幫助。提高我們的抵抗力，抵御第二輪感染?！编u說(shuō)，太陽(yáng)過(guò)去后，身體與之前相比沒(méi)有太大變化。“我在太陽(yáng)前1000米的時(shí)間在3分40秒左右，也就是3分40秒左右。”沒(méi)什么不同。而且，在體育課上，大家可以通過(guò)慢跑來(lái)放松心情，緩解壓力。一旦取消，很可能大家就不會(huì)太關(guān)注了?！?/p>

謝先生有不同的觀點(diǎn)。她對(duì)取消中長(zhǎng)跑項(xiàng)目表示贊同：“我已經(jīng)有過(guò)兩次楊了，身體明顯感覺(jué)比以前差了。以前800米成績(jī)是3分50秒滿分，但最近跑沒(méi)多久就生氣了，氣喘吁吁，擔(dān)心成績(jī)會(huì)比以前下降很多。

醫(yī)生的觀點(diǎn)

中跑等有氧運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)心肺功能

太陽(yáng)過(guò)去后可以進(jìn)行中長(zhǎng)跑鍛煉嗎？身體需要多長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)到之前的狀態(tài)？記者采訪了西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院心臟病專家張巖。張醫(yī)生表示，一般建議曬太陽(yáng)后不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)?！霸谛滦凸跔畈《炯毙云?，我們建議4周至1個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。1個(gè)月內(nèi)如果沒(méi)有特殊的身體癥狀，可以適當(dāng)做一些中跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，慢慢地增加運(yùn)動(dòng)量?！?/p>

張醫(yī)生還表示，曬太陽(yáng)后也不是完全不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。只要所有癥狀消失，適當(dāng)?shù)闹虚L(zhǎng)跑鍛煉有助于改善體質(zhì)?！耙话銇?lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)后心率只要在110到130之間就可以了。這也有利于青少年心肺功能的恢復(fù)，提高免疫力，有助于抵御第二輪感染?！比A商報(bào)記者楊志耀

立即評(píng)論

中考取消中長(zhǎng)跑應(yīng)為臨時(shí)措施

男子1000米跑和女子800米跑是各地體育中考的必備項(xiàng)目。取消的原因是，此前有專家建議調(diào)整今年中考體育課程，因?yàn)椤梆B(yǎng)康”后強(qiáng)迫劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重心臟損傷。有醫(yī)生還建議“養(yǎng)康”后三四個(gè)月內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的。由于中學(xué)生普遍“養(yǎng)康”，不少家長(zhǎng)確實(shí)擔(dān)心中跑等劇烈運(yùn)動(dòng)的安全風(fēng)險(xiǎn)，紛紛發(fā)出取消該項(xiàng)目的呼吁。貴州等地的做法可謂是循循善誘。此次科學(xué)審慎的調(diào)整，是對(duì)專家建議和家長(zhǎng)呼吁的積極回應(yīng)，是對(duì)初中畢業(yè)生健康負(fù)責(zé)，也體現(xiàn)了當(dāng)?shù)亟逃块T(mén)的人性化。

但問(wèn)題是，取消中長(zhǎng)跑是治標(biāo)不治本還是長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)？受疫情影響，體育中考中長(zhǎng)跑項(xiàng)目被取消已不是第一次。如果一再降低體育考試要求，勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的鍛煉習(xí)慣以及相關(guān)體育課程的開(kāi)展。中長(zhǎng)跑有助于提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和心血管功能水平。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，我們可以了解學(xué)生的身體素質(zhì)，反映他們身體上的不足，以便他們及時(shí)做出調(diào)整。考試是為了檢驗(yàn)學(xué)生日常的訓(xùn)練成績(jī)，同時(shí)考試也是為了督促學(xué)生重視中長(zhǎng)跑，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣?？梢哉f(shuō)，中長(zhǎng)跑項(xiàng)目對(duì)于提高學(xué)生日常運(yùn)動(dòng)意識(shí)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)有著不可替代的作用。正如網(wǎng)友所說(shuō)，如果不能再跑、跑1000米、800米，學(xué)生如何保持體能呢？

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，男生1000m、女生800m是初中、高中、大學(xué)各年級(jí)的必考指標(biāo)。這是對(duì)學(xué)生身體健康狀況和鍛煉效果的考驗(yàn)。中長(zhǎng)跑作為一種科學(xué)的評(píng)價(jià)方法，目前還沒(méi)有完全取消。據(jù)北京晚報(bào)報(bào)道