武漢船舶職業(yè)技術學院第三次學生代表大會(武漢船舶職業(yè)技術學院視頻)

為進一步提高大學生心理素質(zhì)，促進大學生身心健康和諧，緩解學生心理壓力，培養(yǎng)學生心理健康素養(yǎng)，武漢船舶職業(yè)技術學院開展了以珍惜為主題的宣傳活動。4月22日，渤海廣場，生命健康成長教育活動。本次主題宣傳教育活動由武漢船舶職業(yè)技術學院心理健康教育中心主辦，士官學院承辦。

主題宣傳教育活動有童年站、青年站、青春站、未來站四個環(huán)節(jié)。圍繞學生成長的各個階段開展宣傳，組織校園心理游戲，詮釋珍愛生命、健康成長的宣傳教育活動主題，幫助學生有針對性地解決自我等方面的困惑。-意識、學習潛力、情緒調(diào)節(jié)、溝通、精神成長等，有效幫助解決集體建設中面臨的環(huán)境適應、合作競爭、感恩責任、創(chuàng)新拓展等問題。

童年車站用泥塑和折紙來表達內(nèi)心的純真，釋放內(nèi)心的情感。泥塑語言表達心理游戲以非語言的表達形式釋放內(nèi)心壓抑的情感體驗。不僅可以減輕心理壓力，而且對于改善心理健康也有一定的積極作用。

在青少年站，踩氣球、挑戰(zhàn)高級魔方，釋放內(nèi)心壓力、轉(zhuǎn)移注意力。踩氣球采用個人或團體對抗的方式來增加團隊之間的向心力和凝聚力。隨著氣球的爆炸充分釋放壓力，告別壓力。

青春駐地，適度的運動可以促進孤兒，增強體內(nèi)的幸福因子。跳繩、俯臥撐、舉啞鈴等運動可以刺激內(nèi)啡肽、愉悅神經(jīng)，帶走壓力和不快，有助于消除疲勞，讓學習和生活更有活力。

在未來的車站，一句激勵自我成長的話語，就能給我們前進的動力。其實，人生一直都掌握在自己的手中，掌握在自己的心里，掌握在自己的一生中，寫給自己的話可能會受益一生。

用青春詮釋生命的真諦，用青春詮釋生命的旋律?；顒蝇F(xiàn)場充滿了同學們的歡聲笑語?，F(xiàn)場氣氛輕松活潑。他們在比賽中激烈角逐，在練習中釋放壓力，在才藝表演中表達自我，在游戲中互相協(xié)作、互相幫助，在信紙上寫下最想說的自我。有句話要說。

通過這次以珍惜生命、健康成長為主題的宣傳教育活動，讓同學們釋放壓力，回憶生命中的美好瞬間，展望未來，懂得珍惜生命，釋放生活和學習中的壓力。合理有效的方式，營造良好的校園心理環(huán)境，豐富校園生活，促進健康成長。（中國教育在線）