決定高考成敗的五大因素(決定高考成敗的因素)

面對高考，焦慮、懶惰、拖延是學(xué)生的“大敵”。

尤其是疫情反復(fù)，不少省市的高中生經(jīng)歷了“不停課學(xué)習(xí)”、“在家上網(wǎng)課”階段。

前段時間，有大學(xué)生抱怨：“大學(xué)才四年，疫情卻用了三年”。

高考學(xué)生，從高一到高三，幾乎沒有一年是從頭到尾在學(xué)校里讀書的。

保持“平常心”確實很難。

疫情期間，有多少學(xué)生能夠在家學(xué)習(xí)早起晚睡？除了吃飯睡覺和適量運動以外，都在踏踏實實地學(xué)習(xí)呢？

顯然，如果在學(xué)校學(xué)習(xí)，那么在學(xué)校紀(jì)律、班規(guī)和老師的約束下，大多數(shù)孩子都能在“上學(xué)期間”穩(wěn)定學(xué)習(xí)。但如果你呆在家里，情況就沒那么簡單了。

畢竟，并不是每個高中生家長都能在“宅在家”期間嚴(yán)格監(jiān)督孩子的學(xué)習(xí)，同時與孩子保持輕松愉快的氛圍，不至于讓學(xué)生感到無聊和焦慮。在考試準(zhǔn)備期間。

實際上，讓這些青春期的孩子待在家里和父母共處一室，整天除了生悶氣就是發(fā)脾氣，要么就是抱著手機打游戲刷視頻，你讓他按部就班地起床學(xué)習(xí)、按時睡覺，簡直就是癡心妄想。

有些孩子在父母和家庭的影響下，把所有的希望都寄托在了人生、未來、命運上，就是為了高考。

連想：“如果考不上大學(xué)，我的人生就完了！”

所以如此極端果斷，充滿無望的絕望，勢必給自己帶來壓倒性的心理壓力。

但更可怕的是，很多家長其實對自己給孩子施加的沉重壓力感到“滿足”。

他們總是認(rèn)為：

孩子在學(xué)習(xí)中有點壓力是好事，也是一種促進。

但問題是，這些正值青春期的半大孩子，心里可不這么認(rèn)為。

當(dāng)他們在家里學(xué)習(xí)、備考的漫長而無聊的日子里感到難以忍受的絕望時，就會產(chǎn)生強烈的危機感和孤獨感，長期處于焦慮狀態(tài)。

一些高考學(xué)生甚至在父母和老師面前憤怒地說：“考不上大學(xué)，我就活不下去了”。

但事實上，高考并不是讀書的結(jié)束，大學(xué)才是學(xué)習(xí)的開始。

即使考不上大學(xué)，我們也可以走職業(yè)教育的路。如果實在不想去工廠工作，也可以積極準(zhǔn)備考試，參加?？妻D(zhuǎn)學(xué)士學(xué)位考試。

所以每一個高中生和高考生，其實在高考以后都面臨著許許多多的可能性。

家長和老師不要對每次考試的結(jié)果抱有太多的期望和幻想。結(jié)果，在高考開始前、申請完成前，學(xué)生們的心理就崩潰了。

因此，對于備考、高考感到焦慮、郁悶的同學(xué)們需要思考：

人生這條路，包括許多個門檻，而高考并不是唯一的關(guān)卡。

我有一個朋友的女兒，今年剛參加高考。

每次看到她，我就覺得這個學(xué)生心理素質(zhì)真差。

例如她的平時成績很好，班上排在前5名，年級排在前30名，按理說是一個不折不扣的學(xué)霸。

但每次看到這個孩子，她都會向我抱怨：

“每次期末考試我都無法發(fā)揮出最好的水平！”

“越重要的考試，我就越容易出錯、漏題！”

“我肯定又高考不及格了！”

你看，這個女孩明明學(xué)習(xí)很好，但是她每次考試前的想法和執(zhí)念都極大地影響了她正常的備考狀態(tài)。她堪稱“被感情耽誤的女學(xué)生”。

當(dāng)然，這樣的孩子很常見，心理上患得患失，情緒上起伏不定，越是重要的考試，就越是容易發(fā)揮失常和“意外考砸”。

事實上，我復(fù)讀的時候就接觸過兩三個這樣的女孩。

他們認(rèn)真聽講，記整齊的筆記，整齊地做作業(yè)。他們在每周、每月和模擬考試中都取得了很好的成績。他們既不抄襲也不恐慌。他們的總成績往往能達到重點線，甚至逼近前985的錄取分?jǐn)?shù)線。

所以無論是父母還是老師，在高三和復(fù)讀階段都對她們寄予厚望。

但可惜的是，如果他們平時的成績代表了90%的實力，高考的時候可能連60%都發(fā)揮不了。而越是內(nèi)向、沉默、孤僻、安靜、膽怯的女生，高考時就越容易出現(xiàn)頭痛、發(fā)燒、“失調(diào)”等癥狀。

第二次高考后，一個女孩對自己徹底失去了信心。她曾對我說：

“我也不知道為什么，每次高考都發(fā)燒、嘔吐，自己根本沒法控制?！?/strong>

但據(jù)我了解，這些女孩的家長往往對她們趕上清華北大985大學(xué)抱有不切實際的幻想。

孩子壓力更大，想法也更多。在高考這樣的關(guān)鍵考試中，他們自然會更容易患得患失，徹夜失眠，表現(xiàn)失常，錯過這個不應(yīng)該錯過的人生重要機會。

比如我朋友的女兒，經(jīng)過我們幾位大人的反復(fù)指導(dǎo)和溝通，說出了她每次考試缺乏信心、焦慮的原因。

一次，她好不容易考了年級第一名，滿以為爸爸媽媽會為此歡呼雀躍、滿心歡喜，結(jié)果爸爸點了點頭就完了，媽媽直接淡淡地說：

“這又不是什么重要考試，考到第幾名都沒關(guān)系，關(guān)鍵還是高考要考好！”

結(jié)果，兩三年前的這一桶“冷水”，徹底澆滅了孩子們心中求知欲、好奇心、自信心的“熱度”。

即日起，她生怕自己考得名次太高，會遭到父母額外的羞辱和嘲諷。

但每次患得患失，考試成績出現(xiàn)波動，顯然都會增加她內(nèi)心的焦慮和心理壓力。

結(jié)果這孩子每次小考成績都不錯，但大考卻表現(xiàn)不正常。

總而言之，父母“出乎意料”的消極反饋，嚴(yán)重挫傷了孩子的學(xué)習(xí)情緒。

所以，高考是一場自律性、學(xué)習(xí)力和自信心的考驗，更是每個父母和家庭，在教育觀念、溝通方式和情商能力上的較量。

很多家長認(rèn)為，更多的學(xué)習(xí)時間、更強的紀(jì)律壓力、更好的備考環(huán)境是決定高考成敗的關(guān)鍵因素。

但實際上，決定高考成敗的，是“平常心”。

總之，只有一個能讓孩子安穩(wěn)踏實備考的家庭氛圍，一個能讓孩子適當(dāng)休息、理性選擇、積極努力的教育環(huán)境，我們的孩子才會更有可能成為高分學(xué)者。

因為考試需要豐富的知識和技能，但是堅持學(xué)習(xí)和穩(wěn)定發(fā)揮，卻需要平和愉悅的情緒狀態(tài)。