課外活動(dòng)懈怠的原因（課外活動(dòng)影響成績(jī)）

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本文目錄一覽：

• 1、精神懈怠的原因及對(duì)策
• 2、在孩子學(xué)習(xí)感到有些懈怠的時(shí)候,作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢?
• 3、怎么樣修正學(xué)生的懈怠情緒?
• 4、為什么一到假期就很容易懈怠?
• 5、引起學(xué)習(xí)倦怠的原因及應(yīng)對(duì)方式?

精神懈怠的原因及對(duì)策

1、精神懈怠方面存在的問題整改措施：要從思想上做到重視，轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)，持續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，補(bǔ)缺補(bǔ)差，不斷完善自身，進(jìn)一步提高綜合能力。

2、消極的情緒傳染會(huì)削弱團(tuán)隊(duì)的凝聚力和士氣，從而導(dǎo)致更多的員工精神懈怠。這種惡性循環(huán)會(huì)給企業(yè)造成困擾，使其難以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和提升業(yè)績(jī)。

3、導(dǎo)致黨員干部隊(duì)伍精神懈怠問題的原因錯(cuò)綜復(fù)雜，既有主觀的、內(nèi)在的、個(gè)人的因素，又有客觀的、外在的、社會(huì)的因素，是各種因素相互交織影響的結(jié)果。 信仰缺失。

在孩子學(xué)習(xí)感到有些懈怠的時(shí)候,作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢?

家長(zhǎng)可以為孩子申請(qǐng)一些補(bǔ)習(xí)班，這樣他們的孩子可以在課后學(xué)習(xí)自己的知識(shí)。但是我們應(yīng)該注意兒童工作和休息的結(jié)合。

與孩子建立良好的溝通和信任關(guān)系與孩子建立良好的溝通和信任關(guān)系是幫助孩子學(xué)習(xí)的重要前提，家長(zhǎng)需要傾聽孩子的意見和想法，了解孩子的學(xué)習(xí)情況和進(jìn)度，并且與孩子共同制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)。

讓壓力得到合理的宣泄 父母要善于提供接觸孩子心理壓力的機(jī)遇和場(chǎng)所，給予適當(dāng)?shù)男狗绞?。孩子在“說”過之后，會(huì)有一種發(fā)泄式的滿足，他們會(huì)感到輕松、舒暢。

怎么樣修正學(xué)生的懈怠情緒?

1、注意力轉(zhuǎn)移法，當(dāng)你遇到挫折感到苦悶、煩惱、情緒處于低潮時(shí)，就暫時(shí)拋開眼前的麻煩，不要再去想引起苦悶、煩惱的事，而將注意力轉(zhuǎn)移到較感興趣的活動(dòng)和話題中去。

2、初三家長(zhǎng)還要要控制自己因此產(chǎn)生的焦慮情緒。多安排戶外活，與孩子一起到戶外放松。初三家長(zhǎng)們能及時(shí)引導(dǎo)，就可以幫助孩子早些走出學(xué)習(xí)倦怠期的陰影。

3、調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃逐步推進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)程。適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間和強(qiáng)度，避免過度疲勞。 尋找興趣點(diǎn)：尋找自己對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣點(diǎn)，讓學(xué)習(xí)變得更加有趣和有意義。

4、角色互換訓(xùn)練 讓有學(xué)習(xí)懈怠心理的學(xué)生在班會(huì)或者小組講座、講評(píng)等活動(dòng)中，講述自己是怎樣勤奮學(xué)習(xí)的。行為訓(xùn)練 每?jī)芍苓M(jìn)行一次。制定一定數(shù)量的作業(yè)目標(biāo)、以及分析與制定完成這些目標(biāo)必須的行為表現(xiàn)。

為什么一到假期就很容易懈怠?

這主要是源于假期飲食和睡眠的不規(guī)律，或者無節(jié)制的過度飲食，破壞了我們的生物節(jié)律。

主要是你沒給自己定目標(biāo)，放假本身就會(huì)讓人懶散，你得給自己定目標(biāo)，定計(jì)劃，每天看什么，做什么規(guī)劃好，利用打卡制，來增加對(duì)學(xué)習(xí)的專注力。

好比四年級(jí)時(shí)沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)平面圖形的性質(zhì)，五年級(jí)就無法對(duì)立體圖形有深刻的理解。所以，查漏補(bǔ)缺非常重要，而老師布置的假期作業(yè)就是關(guān)鍵。

引起學(xué)習(xí)倦怠的原因及應(yīng)對(duì)方式?

1、缺乏正確的學(xué)習(xí)策略和方法。學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏者不會(huì)主動(dòng)地尋找適合自己的靈活變通的學(xué)習(xí)策略和方法，因而常常難以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)情境。

2、學(xué)習(xí)強(qiáng)度過大，身心過度疲勞。在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)下，一些學(xué)校和學(xué)生總是加班加點(diǎn)，延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，加大學(xué)習(xí)強(qiáng)度，學(xué)生自己常常違背生理變化規(guī)律，該休息時(shí)不能休息，該學(xué)習(xí)時(shí)只能是強(qiáng)打精神，結(jié)果讓學(xué)生疲憊不堪，學(xué)習(xí)效率下降。

3、我認(rèn)為大學(xué)生厭學(xué)主要有兩個(gè)原因，專業(yè)差異和年級(jí)差異，最好的處理方法是調(diào)整心態(tài)。專業(yè)差異 有很多的大學(xué)生在填志愿時(shí)可能因?yàn)楦改傅钠诖€有現(xiàn)實(shí)中錄取分?jǐn)?shù)線沒達(dá)到等問題，并沒有成功被自己喜歡的專業(yè)錄取。

4、健康應(yīng)對(duì)壓力的方法可能包括體育鍛煉，與朋友和家人在一起的時(shí)間或諸如閱讀或繪畫之類的自我保健活動(dòng)。不健康的應(yīng)對(duì)策略通常表明您正在掙扎。 倦怠可能涉及不健康的應(yīng)對(duì)策略，例如飲食過多，購(gòu)物過多，賭博或使用毒品或酒精來麻木您的感覺。

5、中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的原因 倦怠(burnout)一詞源于美國(guó)，是指在工作中，個(gè)體面對(duì)長(zhǎng)期的情緒和人際關(guān)系緊張?jiān)炊a(chǎn)生的一種反應(yīng)。

6、厭學(xué)情緒并不少見，在很多孩子的身上也許都會(huì)出現(xiàn)，主要是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)上得不到自信心，或者是學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)找到原因并積極應(yīng)對(duì)解決，不然會(huì)非常影響孩子的學(xué)習(xí)。

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