高考前壓力太大怎么辦(高考前壓力太大怎么緩解)

剛剛上知乎，看到有人問(wèn)高考前如何緩解壓力。突然想到高考快到了，我已經(jīng)畢業(yè)一年了。

現(xiàn)在我對(duì)高考的記憶已經(jīng)模糊了，幾乎所有的知識(shí)都還給了老師。我只記得那時(shí)絕望而熱情的自己。

我認(rèn)為高考前的壓力是正常的。每個(gè)人在面對(duì)人生第一次改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)時(shí)都會(huì)感到緊張。如果你有壓力，就一定要釋放，但一定要選擇正確的釋放方式。您可以選擇放松的方法，例如音樂(lè)。高考前不要想著去網(wǎng)吧、KTV放松一下。高考之后你會(huì)玩得很開(kāi)心。高考之前，你要做的就是冷靜下來(lái)，面對(duì)它，回答你應(yīng)該有的問(wèn)題。

當(dāng)看到絕密卷子、開(kāi)始答題時(shí)，考前的緊張感就會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。當(dāng)你投入其中時(shí)，你的心情就會(huì)和平時(shí)模擬考試沒(méi)有什么不同。不要害怕它?？荚嚨臅r(shí)候，集中精力回答自己的卷子，認(rèn)真做每一道題。你可能做不到。放下吧，不要總是向自己暗示這是高考。這種暗示只能起到不好的作用，把模擬考試當(dāng)作高考，把高考當(dāng)作模擬考試。這就是你應(yīng)該處于的狀態(tài)。

不要太在乎結(jié)果。雖然高考的成績(jī)確實(shí)很重要，但是不要把成績(jī)看得太重。沒(méi)有人知道結(jié)果會(huì)是什么樣。不用擔(dān)心你想去的大學(xué)。只有你才能實(shí)現(xiàn)它。只有到了一定的層次，你才有選擇的機(jī)會(huì)。否則，院校只能選擇你。努力也許沒(méi)有回報(bào)，但不努力就一定沒(méi)有回報(bào)。有人曾對(duì)我說(shuō)，高考的魅力不在于得到你想要的東西，而在于犯錯(cuò)誤。也許你會(huì)去一個(gè)你從未考慮過(guò)的地方。別害怕。在這個(gè)地方，你會(huì)遇到你從未想過(guò)的風(fēng)景，你也會(huì)遇到有趣的人。

同學(xué)們、孩子們，如果你們的高三生活很充實(shí)，你們努力了，你們就不會(huì)后悔。你可以告訴自己，至少我嘗試過(guò)。

當(dāng)你完成英語(yǔ)考試時(shí)，記得給身邊的每個(gè)人一個(gè)微笑，記得向老師道別，記得擁抱每個(gè)人，感謝他們出現(xiàn)在你生命中最美好的年華。

高考結(jié)束后，先別急著放縱自己。先在家多陪陪父母，根據(jù)自己的表現(xiàn)選擇幾所合適的院校，這樣申請(qǐng)的時(shí)候才不會(huì)慌。高考后好好度過(guò)假期。這將是您一生中最美好的假期。和你的同學(xué)、朋友一起去旅行。不要整天呆在家里，也不要整天泡在網(wǎng)吧。研究一些東西。技能，例如語(yǔ)言、軟件技能或菜肴就可以。別讓這個(gè)假期白白浪費(fèi)了。

不管結(jié)果如何，請(qǐng)感到高興，因?yàn)檫@畢竟是你12年努力的結(jié)果。不要因?yàn)槌煽?jī)不好而沮喪，也不要因此而迷茫。人生那么長(zhǎng)，機(jī)會(huì)那么多，何必只顧著高考呢。

加油，高中生們，希望你們都能取得應(yīng)有的成績(jī)。當(dāng)我看著你，回想起那些年，我的眼里充滿了淚水。愿你永遠(yuǎn)年輕，眼里永遠(yuǎn)有淚水，像怒馬一樣穿著鮮衣，詩(shī)酒暢享青春。