女生運動會跨欄爆笑（運動會跨欄比賽）

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本文目錄一覽：

• 1、女子100米跨欄怎么跨?
• 2、110米跨欄
• 3、運動會100米跨欄通訊稿

女子100米跨欄怎么跨?

1、起跨腿在過欄時的技術(shù)要領(lǐng)：跨欄運動員同樣需要采用蹲踞式起跑，起跑至第一個欄的步數(shù)是七步或八步。在110米和100米欄，國際級選手欄間步為3步，但學(xué)界比賽亦有運動員采用5步。

2、保持好心態(tài)，對你的比賽和訓(xùn)練都很重要。下面我為你提供點自己的建議：第一點，速度，田徑里所有的項目的基礎(chǔ)都是速度。速度對于短跨更是重要，所以你接下來的訓(xùn)練盡可能的提升自己的速度。

3、到了1972年第二十屆奧運會才把女子100米欄列入正式比賽項目。100米跨欄的欄高為840mm比賽時，運動員必須跨越10個欄架。

110米跨欄

米跨欄被取消的原因是難度太大。110米欄是110米跨欄的簡稱，屬田徑中的徑賽項目的一種，也是奧運會項目。作為田徑運動的跨欄跑，是由跨越障礙物的基本技能發(fā)展演變而來。

欄距和比賽選手不同。欄距：110米跨欄的欄距是14米，100米跨欄的欄間距離為50米。比賽選手：110米跨欄是男子比賽，參賽選手是男性選手，100米跨欄是女子比賽，參賽選手是女性選手。

兩者的區(qū)別主要在于欄架高度和欄間距。男子110米欄的欄架高度為 067米，欄間距為9米14，起點到第一個欄的距離為13米72，最后一個欄到終點的距離為14米02。

運動會100米跨欄通訊稿

1、運動會100米通訊稿 運動會100米通訊稿（1）一聲槍響伴著颯爽的秋風(fēng)，你們亮出自己的風(fēng)采，在這短短的100米中，你們與時間爭分奪秒，只為了那最后的沖刺。不管結(jié)果如何，你們都是勝利者。因為，你們曾與時間競賽。

2、跨欄運動會加油稿1 我們知道，這是意志的考驗，長長的跑道上，留下長長的堅持；我們知道，這是耐力的考驗，每一步的前進(jìn)，充滿執(zhí)著和堅定。

3、致100米運動員 槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。那一刻時光仿佛都為你停住，你的勇氣振動了一切，震撼了每一個人的心靈。終點。你贏了。

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