中考取消中長(zhǎng)跑(取消中考體育的好處和壞處)

胡新紅

春節(jié)過(guò)后，新學(xué)期即將開始，各地體育中考也將陸續(xù)開始。相關(guān)項(xiàng)目是否會(huì)調(diào)整或取消，成為公眾高度關(guān)注的話題。近期，貴州省貴陽(yáng)、遵義、六盤水、黔南等多個(gè)市州調(diào)整體育中考項(xiàng)目，取消男子1000米跑、女子800米跑項(xiàng)目。此外，廣州、廣東、鄭州、河南、資陽(yáng)、四川等地教育部門也回應(yīng)稱，將根據(jù)相關(guān)政策審慎決策，綜合各方面因素做出科學(xué)判斷，或根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)做出判斷和評(píng)估。關(guān)于疫情。

當(dāng)人們呼喚時(shí)，我回應(yīng)。三年前，基于疫情常態(tài)化防控的考慮，各地順應(yīng)民意，取消了中考體檢。現(xiàn)在，雖然疫情已經(jīng)“過(guò)渡”，但“養(yǎng)康”后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致缺氧。急性缺氧可能會(huì)導(dǎo)致人昏厥甚至突然死亡。有醫(yī)生建議“養(yǎng)康”后三四個(gè)月內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

鑒于此，由于學(xué)生普遍受到陽(yáng)光照射，有專家呼吁對(duì)今年中考體育項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)整，一些人大代表和政協(xié)委員也提出了相應(yīng)的建議。取消男生1000米跑測(cè)試、女生800米跑測(cè)試，避免了學(xué)生因劇烈運(yùn)動(dòng)而帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)，最大程度地保護(hù)了學(xué)生的生命健康，緩解了家長(zhǎng)的焦慮，展現(xiàn)了精神。的人文關(guān)懷。不過(guò)，體育中考的調(diào)整雖然是基于當(dāng)前形勢(shì)的舉措，但并不意味著學(xué)生從此可以放松體育鍛煉。

生命在于運(yùn)動(dòng)。鍛煉不僅可以強(qiáng)身健體，還有助于提高學(xué)習(xí)成績(jī)。研究表明，多巴胺、血清素和腎上腺素是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的。這些重要的神經(jīng)遞質(zhì)可以提高孩子的全面表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)還可以改善孩子的心肺和血管功能，改善新陳代謝，提高身體敏捷性和平衡性，調(diào)節(jié)體脂，讓孩子更有活力，學(xué)習(xí)更高效、輕松。

身體是奮斗的本錢。沒(méi)有強(qiáng)大的身體，就很難取得任何成就。體育的重要性早已為公眾所知，但迫于升學(xué)壓力，現(xiàn)實(shí)中他們常常面臨被邊緣化的尷尬境地。正是基于這種情況，學(xué)生被“強(qiáng)迫”加強(qiáng)體育鍛煉，將體育與升學(xué)直接掛鉤。考試不是目的?！耙钥婆d體”的目的是強(qiáng)身健體、錘煉精神、培養(yǎng)熱愛(ài)體育的良好習(xí)慣。從這個(gè)意義上說(shuō)，無(wú)論你是否想?yún)⒓芋w育中考，都應(yīng)該積極開展體育鍛煉，更不用說(shuō)相關(guān)項(xiàng)目的微調(diào)。

鑒于此，上述地區(qū)在調(diào)整中考體育考試項(xiàng)目的同時(shí)，也對(duì)學(xué)校體育鍛煉和開學(xué)后體育中考提出了相關(guān)要求，回應(yīng)了質(zhì)疑長(zhǎng)跑取消后學(xué)生應(yīng)該如何活躍起來(lái)。具體來(lái)說(shuō)，學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實(shí)際，合理科學(xué)選擇體育中考項(xiàng)目和專項(xiàng)訓(xùn)練，科學(xué)評(píng)估學(xué)生現(xiàn)有身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力，精心制定新學(xué)期教學(xué)計(jì)劃，并逐步恢復(fù)它們。避免過(guò)早進(jìn)行高強(qiáng)度、大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，以中小強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)為主，逐步恢復(fù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)功能和基本運(yùn)動(dòng)能力。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，校園體育應(yīng)該讓學(xué)生在平時(shí)有足夠的體育鍛煉時(shí)間，安排足夠的體育鍛煉和課程活動(dòng)。今年元旦正式實(shí)施的新《體育法》，將青少年和學(xué)校體育放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，明確要求學(xué)校開設(shè)足夠的體育課，保證學(xué)生參加不少于在校期間每天進(jìn)行一小時(shí)的體育鍛煉。在法律的保護(hù)下，孩子們應(yīng)該能夠更好地活動(dòng)。

鍛煉的目的不僅僅是為了考試。體育考試項(xiàng)目有所調(diào)整，但學(xué)生和家長(zhǎng)應(yīng)深刻認(rèn)識(shí)到體育鍛煉不能放松。目前，由于學(xué)校的整體考慮，有些體育活動(dòng)可能一時(shí)難以開展，但個(gè)人可以根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)開始跑步，逐步養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。