中考50米評分標準男(中考50米評分標準女)

這幾個月，對于即將初中畢業(yè)的學子來說，繁重的學習任務(wù)和艱苦的體能訓練想必讓你倍感壓力吧？那么請及時調(diào)整心態(tài)，合理安排學習和生活，以正常的心態(tài)面對中考。相信你一定能夠收獲更好的自己！

中考增設(shè)的體育測試項目對于學生來說無疑是一個福利。這意味著，只要你在所有體育附加測試項目上都取得優(yōu)異成績，你就會獲得幾十分的加分。我參加中考的時候并沒有這個福利。學生應該刻苦練習。哦！

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中考所需體育測試項目包括：

1、男子1000米，女子800米。

2、籃球繞標線運球、足球繞標線運球、排球連續(xù)墊球，三選一。

可選測試項目有：50米跑、立定跳遠、游泳、健身球、引體向上（男子）、一分鐘仰臥起坐（女子）、一分鐘跳繩等。學生可以選擇測試項目根據(jù)自己的能力。

中考體育附加測試項目的分數(shù)全國各地有所不同，但都控制在30——70分的范圍內(nèi)。平時成績也很重要，占三分之一，而體育附加考試則占三分之二。

如果你對選擇額外的運動項目感到困惑，可以聽從體育老師的建議，根據(jù)自己的身高、體重、體型選擇適合自己的運動項目。

今天我們重點了解一下中考50米田徑項目的評分標準：

1.優(yōu)秀：7.9~8.4秒

2.良好：8.5~8.9秒

3、通過：9~9.5秒

4、失?。?.6~10.5秒

秒看一些評分標準后，小編有種涼涼的感覺。幸運的是，我們當時沒有額外的體育考試。50米田徑項目本來就很難通過！同學們不知道你能跑50米多少秒？歡迎在評論區(qū)留言，說出秒數(shù)！

50米短跑項目對人體還有以下意想不到的好處！請繼續(xù)閱讀：

1、能有效改善人體心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能

50米短跑田徑項目是一項勞動強度大、刺激性強的體育項目。當人體的運動系統(tǒng)和內(nèi)臟器官處于缺氧狀態(tài)時，如果需要在最短的時間內(nèi)跑一小段距離（約50至100米）。能有效改善人體心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、肺活力的功能。

2、有效培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神

由于短跑項目的特殊性，要求距離短、速度快，兩者結(jié)合可以有效培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，提高學生勇往直前的優(yōu)秀品質(zhì)。

3、提高學生大腦的靈活性和適應能力

與短跑和長跑相比，短跑更具挑戰(zhàn)性，對學生的心理和身體素質(zhì)要求非常高。同學們絞盡腦汁，想方設(shè)法縮短跑步時間，僅幾秒鐘就跑完了50米。這種高強度的運動可以高度考驗學生的大腦靈活性和適應能力。

中考體育加試項目不僅是學生提高中考成績的難得機會，也是一場體能的競賽。生命在于運動。僅有好成績是不夠的。如果有良好的身體素質(zhì)作為堅強的后盾，那么以后無論做什么都會事半功倍。

親愛的同學們：距離中考體育加試還有幾個月的時間。讓我們打起精神，認真訓練，努力學習，沖刺中考?？禳c！祝屏幕前的你中考順利，金榜題名！

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